人流後多久可以出門 一定要重視流產後休息
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流產對於女性朋友來説,應該是一個沉重的話題。它不僅會帶給女性生理上的痛苦,也會給女性朋友的心理上帶來傷痛。那麼需要注意的是女性女產後一般需要多久才可以外出呢?下面一起來看看吧。
一般休息3—5天。
流產後的休息尤為重要,適當的調理是促進身體恢復的關鍵。流產後最好是先在家卧牀休息幾天,以避免過分疲勞,對身體恢復不好。一般休息3到5天后可以出門,但儘量避免過於勞累,不要運動過量。
通常,在手術後的一個月左右會來月經的。但是每個人的體質不一樣,恢復情況也不一樣,所以人流後來月經的情況也不一樣,也有提前或推遲的。一般人流後,手術只要做的很好,一般是出血量很少的,無痛人流後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能,1個月左右月經來潮。
1、放鬆心情
減輕心理壓力,1個月內禁止性生活,每天生活要有規律,工作不能過度勞累,多注意休息。
2、補充營養
手術後需要安心休息2周,多吃些富有營養的食物,使身體儘快恢復正常,預防着涼和感冒,個月內忌食刺激性食物,如辣椒、生薑、生蒜、濃茶和咖啡等,也包括各種羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等。
3、防止感染
在無痛流產手術後的一段時間內,子宮內膜上的創傷尚未恢復,子宮頸口鬆弛,宮頸內原來的黏液栓已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時如不注意衞生,陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。
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