金桔熬水宝宝能喝吗 宝宝喝金桔水有什么好处
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个头小小的金桔,是很多妈妈的新宠,用来熬水不仅简单方便,而且还有一定的功效作用,那么金桔熬水宝宝能喝吗?
金桔熬水宝宝能喝。
金桔性质偏温,富含维生素A、维生素C、维生素E、类胡萝卜素、果酸、膳食纤维等营养物质,宝宝适当食用,一般身体不会出现不良反应,反而对身体还有一定的好处,所以金桔熬水宝宝能喝。
从中医的角度看,金桔的药性甘温,能理气解郁,化痰,有一定的止咳作用,宝宝有风寒感冒咳嗽的症状时,可以适当的喝些金桔水。
金桔中含有丰富的膳食纤维,这种物质能促进肠道的蠕动,加快食物在体内的消化及吸收,在一定程度上能预防积食。
金桔中富含维生素C,维生素C具有一定的抗氧化作用,抗菌作用,可以增强人体免疫力,预防流行性感冒。
金桔熬水适合8个月以上的宝宝食用。
金桔的糖分比较高,小宝宝不宜很早就食用甜度高的食物,不然,对宝宝的
味觉会产生一定的影响,让宝宝的口味偏甜,喜欢食用甜食,所以,一般建议宝宝8个月后,再食用为好。
1.不宜多吃。宝宝的肠胃正在发展期,金桔的膳食纤维含量丰富,一次性过多食用,极易引起宝宝肠胃的不适。宝宝一次食用2个金桔就可以了。
2.体质偏热性的宝宝不宜食用。金桔性质偏温,对于体质燥热的宝宝来说,食用金桔会增加体内的热气,引起身体的不适。
3.不宜加糖食用。宝宝不宜食用很甜的食物,而金桔本身就带有一定的甜味,加糖反而还会影响宝宝的味觉发育。
个头小小的金桔,是很多妈妈的新宠,用来熬水不仅简单方便,而且还有一定的功效作用,那么金桔熬水宝宝能喝吗?
1.准备适量的金桔、清水。
2.将金桔清洗干净,在食盐水中浸泡20分钟。
3.然后再清洗干净,在金桔的果蒂部分切一个十字小口。
4.然后放入锅中,大火煮开,小火熬煮20分钟即可食用。
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