补肾养肾的七大食物
本文已影响3.67K人
本文已影响3.67K人
中医认为“肾为先天之本”,“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主纳气,肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。那么男人要如何补肾养肾呢?一起来了解一下男人补肾养肾的食物。
黑米:
具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。
核桃:
核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
何首乌:
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
黑豆:
黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。
干贝:
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼:
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
栗子:
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。
冬天养肾吃什么好 养肾必备六大食物
肾不好吃什么补 6种食物能补肾
女性健康补肾的最佳食物 女性补肾食物有哪些
补肾怎么办 哪些食物可以补肾
滋阴补肾的食物
推荐几款养生补肾的健康食物
补肾吃什么好 最好的8种补肾食物
肾虚吃什么补 生活中常见的补肾食物
补肾虚的食物
补肾的食物 肾不好人就老,6种食物能补肾,一定不要错过
补肾排毒的食物有哪些 6种食物3大食谱保护肾脏健康
【补肾】补肾食物
如何补肾 补肾的食物你知道吗
七大滋阴补肾精品汤
吃什么补肾 哪些食物补肾
男人应该如何补肾 补肾的食物有哪些
补肾的食物 冬季吃这些补肾还抗寒
肾虚吃什么食物能补 女人养颜先从补肾做起
七大药膳益精又补肾
男性补肾的食物有哪些 男性补肾的食物包括哪些
补肾的食物有哪些
男人补肾的食物有哪些 男人补肾可以吃什么食物
女性补肾食物大放送
男人补肾需要哪些食物 肾脏怎么保养
男性补肾的食物有哪些食物 有哪些食物可以帮男性补肾
吃什么食物补肾壮阳 6大食物助你
有利于男人补肾的食物 这些食物帮助男人补肾
怎么养肾补肾 养肾补肾的小妙招
栗子能补肾吗 补肾的食物有哪些
如何补肾 补肾食物有哪些
三伏贴支气管炎,三伏贴治疗支气管炎的优势有哪些?
孕期突然头痛要炸是怎么回事,怎么办
三岁还不会说话是什么原因
红外线体温计测量哪个部位比较准确 体温异常值范围
更年期激素六项正常值 更年期激素六项的正常值是多少
头晕恶心心跳快是怎么回事 头晕恶心心跳快是什么原因
三岁宝宝角膜炎怎么办 三岁宝宝角膜炎怎么治疗
药贩假借他人医保卡配药 诈骗医保基金
丰臀最快最有效的方法 4个方法拥有美臀
平时吃什么可以减肥 4种食物记得吃
山东如何自测第三代试管婴儿成功率
中度宫颈糜烂怎样治最好 中度宫颈糜烂怎样治疗
白癜风怎样进行鉴别诊断
拔智齿咽口水会撕裂伤口吗 拔智齿会不会撕裂伤口
骨质疏松能治好吗 骨质疏松能不能治好