冬瓜豆腐汤能减肥吗 冬瓜豆腐汤是发物吗
本文已影响1.61W人
本文已影响1.61W人
冬瓜和豆腐都是生活中常见的食物,两者的营养价值以及食用价值都比较高,经常被人们用来做汤喝,那么冬瓜豆腐汤能减肥吗?冬瓜豆腐汤是发物吗?
对于减肥具有一定促进作用。
冬瓜豆腐汤中主要是由冬瓜和豆腐制成的,其中冬瓜味甘性凉,其中含有一定量的纤维素以及丙醇二酸,其中纤维素可以促进人体的胃肠道消化,帮助促进人体毒素以及废物的排出,而豆腐作为一种豆制品,其中的热量比较低,适量食用具有较好的饱腹感,可以减少人体对其他高热量食物的摄取,有利于人体减肥,所以冬瓜豆腐汤具有一定减肥作用。
是的。
发物是指指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物,豆腐作为一种豆制品,主要是由黄豆制成的,其中含有大量的蛋白质等成分,食用之后很容易诱发某些疾病或加重已发疾病,是发物中的一种,所以冬瓜豆腐汤属于发物。
将一天吃150-200克左右即可。
冬瓜豆腐汤是生活中常见的一种汤品,其中的营养价值以及食用价值比较高,深受人们的喜爱和欢迎,适量食用具有一定促进减肥的作用。
但由于冬瓜属于一种凉性的食物,食用过量很容易加重人体体内的寒气,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,所以减肥期间建议一天吃150-200克左右的冬瓜豆腐汤即可。
冬瓜味甘性凉,其中含有大量水分,进入人体后经过膀胱经,具有利尿的功效,因此适量喝冬瓜豆腐汤可以起到利尿排水的作用。
冬瓜豆腐汤中冬瓜性微凉味甘,具有很好的消暑除烦,清热生津的功效,加上冬瓜具有利尿作用,通过尿液排泄时,会带走身体大量热量,所以冬瓜豆腐汤具有一定清热解暑的作用。
冬瓜豆腐汤中冬瓜含有丰富的维生素c,可以帮助清除人体黑色素;而豆腐味甘,具有宽中益气、调和脾胃的作用,其次豆腐还含有大量的蛋白质,可以加快人体新陈代谢,有利于人体皮肤健康,所以冬瓜豆腐汤具有一定美容养颜的作用。
材料:冬瓜、豆腐、食盐、酱油、食用油。
做法:
1、先将冬瓜去皮洗净,切块备用。
2、再将豆腐洗净切块。
3、然后热油锅,锅中倒入适量水放入冬瓜煮开。
4、煮开之后再放入豆腐续煮至开。
5、最后加适量的食盐以及酱油进行调味即可出锅。
鱼头豆腐汤隔天能喝吗 鱼头豆腐汤放什么黑胡椒还是白胡椒
鱼头豆腐汤隔夜能吃吗 鱼头豆腐汤苦的还能喝吗
冬瓜豆腐汤的做法
鱼头豆腐汤加开水还是冷水 鱼头豆腐汤放胡椒粉吗
苦瓜能和豆腐同吃吗 豆腐和苦瓜怎么做
鲫鱼豆腐汤能丰胸吗 鲫鱼豆腐汤的做法
草鱼头豆腐汤的营养价值 痛风能喝鱼头豆腐汤吗
喝冬瓜汤有减肥效果吗 冬瓜汤有什么功效
鱼头豆腐汤哺乳期可以喝吗 鱼头豆腐汤是下奶的吗
蚕豆和豆腐能一起吃吗 蚕豆豆腐汤怎么做
南瓜绿豆汤放油吗 南瓜绿豆汤能减肥吗
冬瓜豆腐汤的做法
豆腐热量是多少 减肥期间可以吃豆腐吗
绿豆冬瓜薏米汤的功效 绿豆冬瓜薏米汤的食用方式和注意事项
苦瓜和豆腐相克吗 苦瓜烧豆腐怎么做
鱼头豆腐汤发苦怎么回事 鱼头豆腐汤发苦能喝吗
麻婆豆腐用老豆腐还是嫩豆腐 麻婆豆腐可以用内脂豆腐做吗
鱼头豆腐汤可以放豆芽吗 鱼头豆腐汤的制作技巧
冬瓜汤减肥有效果吗 冬瓜怎么吃减肥最快
嫩豆腐和老豆腐的区别 减脂吃嫩豆腐还是老豆腐