草莓吃多了会上火吗 吃了草莓喉咙痛为什么
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草莓的味道鲜甜多汁,营养丰富,而且价格也略贵,很多人都爱吃,但是草莓虽好,也不能多吃,很多人都好奇:草莓吃多了会上火吗?
吃多了草莓一般不会上火。
草莓性凉,味甘、酸,吃草莓非但不会引起上火,反而还有润肺生津、清热解暑、利尿的功效,对于风热咳嗽、咽喉肿痛、上火便秘等情况反而有一定的辅助治疗效果。
一般吃了草莓并不会引起喉咙痛,如果出现了喉咙痛的情况,考虑是身体免疫力下降,致病菌或者病毒入侵咽喉部位引发了炎症。也可能是环境太过干燥导致的,与草莓并没有直接的关系。
另外,草莓味道清甜、富含汁水,还含有丰富的维生素和矿物质,在喉咙痛的时候适量吃草莓还有一定的缓解作用。
1、补充营养:草莓中含有维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质,食用草莓可以为身体补充营养、促进代谢、有益健康。
2、改善便秘:草莓果肉中含有丰富的膳食纤维、果胶等成分,食用草莓后,这些成分会进入肠道,促进肠道的消化、增加肠道内容物,加快食物残渣在体内排出的速度,有很好的通便作用。
3、保护视力:草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效。
草莓性凉,女人吃多了可能会出现消化不良、腹泻等情况。
草莓是一种性质偏凉的水果,脾胃虚寒的人群不宜过多食用,否则会加剧肠胃内寒气的聚集,损伤脾胃阳气,从而可能会对导致原本的脾虚症状加重。
草莓中含有较为丰富的草酸成分,食用之后它会与体内的钙质结合,生成草酸钙成分,患有草酸钙结石患者若是食用过多草莓否则可能会加速结石的生成,甚至诱发结石发作。
草莓中含有丰富的水分及果胶成分,具有润滑肠道的作用,腹泻患者若是食用过多草莓则更会加剧肠道的滑利性,从而可能会导致原本的腹泻症状加重,甚至损伤肠道。
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