车厘子上火吗
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很多人在吃水果的时候都只考虑水果是否好吃,对水果的属性了解不多,有时候也想不起,前几天一次吃了一斤多的车厘子,第二天就喉咙干痛、口腔溃疡,这是怎么回事呢?车厘子上火吗?
车厘子上火。
水果和人一样有阴阳寒热之分,车厘子就是属于温性的一种水果,正常来说是不会引起上火的,但是由于这种水果的糖分和植物酸的含量都很高,自身火气旺盛的人或者大量食用车厘子就可能引起上火。
车厘子中含有大量的葡萄糖和果糖,在食用之后会由于糖分的浓度过高,在口腔和上消化道大量的吸收水分,导致口腔黏膜内细胞的水分大量流失,并且车厘子中含有较高的能量,在大量的食用之后便会出现上火现象。
车厘子中含有加多的植物酸,植物酸对口腔和上消化到有强烈的刺激作用,食用过多或者长时间的食用车厘子都会引起上消化到黏膜出现损伤,以口腔内出现损伤最为明显。在口腔内的菌群的作用下就会出现溃疡。
1.上火后要立刻来停止食用车厘子,选择一些清淡苦寒的食物食用,帮助降火,常见的降火食物有:苦瓜、莴笋、芹菜、百合、茄子、莲藕等。
2.适当的补充水分,上火阶段身体内的水分流失比较快,建议少量多次饮水,缓解口唇干燥,温水中适当的添加一些蜂蜜水,降火效果更好。
3.双手虎口处的合谷穴具有降火的作用,在上火阶段坚持每天按压合谷穴2~3次,力度到自己能接受的范围即可。
4.上火阶段还需要适当的调节室内的空气湿度,干燥的空气不仅仅会加重上火,也会导致口唇和咽喉的干燥。
1.车厘子自身含有一定的氰类物质,不适合大量食用,吃过多可能引起急性中毒现象也会导致上火,每次食用10颗左右即可,每天可食用30~40颗。
2.车厘子少量多次的分开食用上火的作用将会降低,同时用车厘子榨汁在加以冰块、蜂蜜水等一起制成果汁饮用,也能降低其助火气的作用。
很多人在吃水果的时候都只考虑水果是否好吃,对水果的属性了解不多,有时候也想不起,前几天一次吃了一斤多的车厘子,第二天就喉咙干痛、口腔溃疡,这是怎么回事呢?车厘子上火吗?
1.车厘子不适合大量食用,根据个人的情况少量多次食用是最佳食用方法。
2.车厘子食欲温热性的食物,自身火气旺盛的人食用过多可引起上火。
3.车厘子含有氰类物质,孕妇以及肝功有损害的人群不适合大量食用。
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