来月经期可以吃石榴吗 石榴有哪些营养
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,那么来月经期可以吃石榴吗?
月经期间是可以吃石榴的,吃了石榴对月经也没有什么影响。
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。
石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经;具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。
石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主。石榴能消除女性更年期障碍。
因为石榴中含有非常丰富的矿物质,还有花青素和红石榴多酚两大抗氧化成分,还含有维生素C、亚麻油酸以及叶酸等,能够为我们的肌肤迅速补充水分。
花青素是目前为止的人类能够从食物中提取的能够保护眼部肌肤的物质,又因石榴含有花青素,所以多吃石榴是能够保护我们的眼睛的哟。但石榴中含有的有机盐非常的高,因为记得吃完石榴之后一定要及时刷牙哟,不然会腐蚀牙齿的珐琅质。
1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃;
2、石榴一次性吃多了会上火,并会令牙齿发黑,所以吃完后应该及时漱口;
3、石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食,糖尿病患者应禁食;
4、儿童最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
男人常年喝石榴汁好处 石榴的营养价值及副作用
石榴可以多吃吗 女人常吃石榴的好处
9个月宝宝石榴能吃多少 宝宝可以吃石榴籽吗
石榴吃了有什么功效 石榴有哪些食用方法
石榴如何贮存 石榴可以冷藏吗
【经期能不能吃石榴】经期吃石榴可以吗 经期可以吃石榴吗
石榴菠萝可以一起吃吗 石榴相克的食物
怀孕可以吃石榴吗 石榴粒儿这样吃!孕妈学起来!
新鲜石榴可以放几天 石榴隔夜还能吃吗
石榴和桃子能一起吃吗 石榴相克食物有那些
常吃石榴有哪3个好处 石榴热量高吗
经期可以吃番石榴吗
石榴和柚子能同时吃吗 哪些人不宜吃石榴
石榴吃多了有什么副作用 石榴有什么营养价值
石榴怎么保存 石榴可以放一年吗
吃石榴多久可以喝牛奶 石榴能够晚上吃吗
石榴孕妇可以吃吗 石榴一天能吃几个
吃石榴有什么好处 石榴有哪些功效和作用
软籽石榴的籽可以吃吗 软籽石榴和普通石榴的区别
减肥期间可以吃石榴吗 石榴吃多了增肥吗
营养重要还是运动重要,为什么人老了就会生病
中医可以治疗风湿吗 有治疗风湿的中药配方吗
如何治疗宝宝消化不良 宝宝消化不良吃什么药
难受恶心想吐怎么回事 为什么会难受恶心想吐
燕窝可以放盅里过夜吗 燕窝晚上预约到早上炖可以吗
慢性肾功能不全者如何保肾?
肚子胀乳头痛怎么回事
孕妇感冒能不能喝姜汤 孕妇感冒能能喝姜汤吗
天天涂bb长闭合粉刺 还在这么用bb霜?怪不得你长闭合粉
月经推迟二个月很严重吗 月经推迟二个月严重吗
蛤蟆草泡水喝的功效与作用 蛤蟆草泡水喝的好处
第四届“康仁堂”杯看图识病识药论坛圆满落幕!
尿结石患者在饮食上应该注意什么
硫酸氢氯呲格雷片用途是什么 硫酸氢氯呲格雷片有什么
日常六习惯导致你减肥失败