精油对身体有什么好处 选对精油了才对身体有益
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精油可以通过皮肤,呼吸,沐浴等方法进入人的身体,对身体各部位产生影响,下面我们来看看精油对身体有什么好处。
精油中的香味能促进消化液的分泌,并且能帮助减缓胃痉挛和肠胃胀气,许多精油还减缓平滑肌痉挛的作用。
以百里香精油为例,适度使用可以起到抗肾上腺素型痉挛的作用;而丁香精油可以借由提升胃液的酸碱值以平衡胃酸。
许多精油的芳香成分可以使血管产生膨胀或收缩,来调节血压,使血压升高或降低,这种作用主要是透过自律神经系统发生的。
例如樟树精油,经常用来刺激心脏,收缩血管和增加血压;牛膝草精油具有滋补的效应,通常会先提升血压,再降低血压。利用精油治疗心血管系统不良,可以采取湿敷心脏或强化脊椎按摩,芳香精油泡澡等方式。
在呼吸系统中,精油最常发挥的是抗菌,抗痉挛以及祛痰的功效。以抗菌性为例,佛手柑,尤加利,肉桂精油可以用于辅助治疗各种类型的呼吸道传染病;佛手柑精油及大蒜精油对于白喉杆菌的预防最为有效;肉桂,尤加利,黑胡椒精油可以减缓流行性感冒的症状;樟树精油可以有效缓解肺炎双球菌引起的传染病。
精油在调理内分泌系统的作用上,一般有两种基本方法,首先,精油可以刺激某些腺体,进而促进激素的分泌,并且使激素的分泌正常化,其次,很多芳香精油本来就可以作为一种类似激素的药剂调理内分泌系统。
精油可以通过皮肤,呼吸,沐浴等方法进入人的身体,对身体各部位产生影响,下面我们来看看精油对身体有什么好处。
杜松精油,鼠尾草精油,檀香精油和百里香精油可以有效防止泌尿系统感染,这些精油加上樟树精油,就是一种良好的利尿剂,杜松精油可以提升肾小球的过滤性,并增加钾,钠的数量,排掉氯离子;檀香精油对于治疗肾衰竭所导致的尿血有很大的帮助;还有一些芳香精油,如洋甘菊和天竺葵等,能有效溶解尿路结石。
精油对人体神经系统有很大的影响作用,常被用作“兴奋剂”或“镇静剂”,传统上被用来缓解抑郁,倦怠,低落情绪,尤其是迷迭香精油,还具有增加记忆力和减轻精神衰弱的功效;鼠尾草精油对于治疗失眠,神经过敏症等神经系统疾患有显著的积极影响。
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