牙线多久用一次
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牙线是用尼龙线,丝线或涤纶制作的,清洁牙齿邻面菌的洁牙工具,它能够弥补牙刷不能够很好的清洁牙缝以及牙齿邻面污垢的不足,现在使用牙线的人越来越多了,它对保护口腔健康还是很有用的,那牙线多久用一次才好呢?
刷牙不能有效的清理牙缝,正常的使用牙线清洁口腔,可以有效清除牙斑菌,软垢,食物残渣等,可以有效预防牙石的产生,能预防牙龈萎缩,避免牙周炎或牙龈炎的发生,为牙齿,牙龈的健康提高可靠的保护。
牙线最好每天使用一次,宜在吃完晚饭后,晚上睡前前食用,因为虽然我们每日刷牙,但是却并不能将牙缝以及牙齿邻面的残渣也全部刷干净,每天在晚上刷牙后,再用牙线清洁牙线牙缝,才能更好的保护口腔的健康。
每次使用40-50厘米的牙线清洁牙齿,一般来说,这一段牙线是可以重复清除牙齿的各个牙缝,毕竟同一个人的口腔,细菌也是相同的,但是在清洁完这次后,下次就得另取一段了。
牙线的选择,一般是根据消费者的个人喜好,并参考口腔的状况,选择合适及最佳,牙线本身不会伤害牙龈,一些牙龈的损伤是由于不正确的洁牙手段所致。、对一些难以用手使用牙线的人,可选用小的牙线架,可以选择添加薄荷或其他让人喜爱的香料的牙线,也可选择添加氟化物及其他抗菌成分的牙线,如果通过接触很紧的牙间隙时,牙线会磨破或撕成细丝条,这时可选用上蜡或有被衣的牙线。
牙线是用尼龙线,丝线或涤纶制作的,清洁牙齿邻面菌的洁牙工具,它能够弥补牙刷不能够很好的清洁牙缝以及牙齿邻面污垢的不足,现在使用牙线的人越来越多了,它对保护口腔健康还是很有用的,那牙线多久用一次才好呢?
取牙线一段,将两端缠在左右手指上,用食指和拇指紧握牙线间的距离约1.5寸,将其轻轻插入两牙质间,然后使牙线在牙面上作上下内外推拉动作,清洁牙齿邻面,左右手持牙线清洁下牙齿,不可太过用力。
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