皮肤瘙痒日常生活的注意事项
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很多患者常常会因为皮肤瘙痒而挠抓,以至于皮肤破损,出现血痂、苔藓化、湿疹化的情况,对皮肤的美观影响很大。但是不抓挠的话,又瘙痒难耐。其实皮肤瘙痒的出现,往往与日常生活的习惯有关,只要我们多加注意就能减少皮肤瘙痒情况出现的几率,再配合正规有效的治疗,我们相信大家皮肤瘙痒的情况会得到改善。那么皮肤瘙痒日常生活的注意事项有哪些呢?
1、保持皮肤清洁
保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。要确保皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。避免过度的日晒,使用敏感肌肤专用的防晒品,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
2、少吃辛辣刺激性食物
日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活;戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。多吃一些含维生素C多的水果、蔬菜,采用一些比较温和型的化妆品。
3、要适当常洗头
养成每天洗头的习惯,可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上,进而引发皮肤过敏。尽量不化浓妆,在皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。多摄取维生素A,C及E等,这些都是对皮肤有益的,对健康皮肤如此,对敏感皮肤更为重要。
4、适当服用药物
可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等,晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者,可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状,也可以用药膏皮质类固醇激素软膏或霜剂来治疗。
5、用敏感系列护肤品
选用敏感系列护肤品,如:敏感面霜、细胞乳液霜等,以镇静肌肤。使用同一牌子化妆品,选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。选用敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善。
温馨提示:以上就是我们对皮肤瘙痒日常生活的注意事项的介绍,希望会对大家有所帮助,皮肤瘙痒的出现会给患者带来很多困扰,我们希望大家能多加注意日常的生活习惯,尤其是日常的卫生与饮食。如果大家有皮肤瘙痒的症状出现,要及时到正规的皮肤病医院就诊,这样才能尽快的治好皮肤瘙痒疾病,重回健康生活。
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