身边不起眼的“医生”:六成理发师发现头部肿块
本文已影响933人
本文已影响933人
提起能为健康保驾护航的人,大多数人首先想到的可能是医生或护士。据美国《读者文摘》杂志报道,其实,一个人的健康更大程度上依赖于身边那些不显眼的“医生”。
理发师:找出皮肤问题。理发的时候,除了陪顾客聊天癫痫的症状,理发师还可能发现一些疾病征兆。美国《皮肤学文献》杂志刊登的一项研究称,58%的理发师表示至少建议过一位顾客检查头部可疑的肿块。2010年,英国皮肤科专家团队就制作了一系列的“理发师诊断守则”,供理发师参考。英国癌症研究中心的研究员威廉斯表示,如果发现皮肤上痣的形状、大小、颜色出现变化,或是伤口久未痊愈,最好及早就医。
邻居:保护心脏健康。由于地理位置和生活环境的影响,最有可能和你一起运动的伙伴就是你的邻居。每天约定好运动的时间,借助榜样的力量和邻居共同参与某项运动,你收获的不仅仅是心脏健康。和邻居聊聊最近发生的事情可以放松身心,变得更快乐。有研究指出,快乐可以传染,和快乐的人交流,快乐的几率增加42%。
书友:远离老年痴呆。读书可以健脑。无论是幽默书籍还是哲学小说,阅读这些书籍并同书友讨论可以降低老年痴呆症风险。《美国医学协会杂志》刊登的研究发现,老人从事适度激发智力的活动,如读报纸、参观博物馆,患痴呆症的风险会降低47%。
猫狗等宠物:私家健身教练。如果家里有猫或狗,千万不要只以宠物的眼光看待它们,它们完全可以扮演健身教练的角色。澳大利亚一项研究表明,养狗者的运动量更容易达到政府推荐的标准。而且多项研究指出,当你感到压力或者焦虑时,牵着宠物四处遛遛可以缓解紧绷的神经,并降低血压。
伴侣:运动好榜样。如果你已经结婚,某一方的快乐或痛苦,会很快地传递给另一方。伴侣每一个微笑,每一个拥抱,每一句“我爱你”都能降低对方大脑和体内的压力激素水平。大量关于幸福婚姻的研究都表明了伴侣对另一方健康的重要性。此外,伴侣也是运动的好榜样。一项研究称,94%的夫妇共同参与健身项目时都能够坚持下来。而且,性生活可提升免疫力,减少疼痛,甚至降低某些癌症的发病风险。
同事:工作时的“减压阀”。数小时待在压力环境下对健康肯定不利,但是在工作间歇,你的减压阀就非同事莫属了。抱怨几句、发发牢骚,会帮你找到情绪的发泄口,帮你更好地排解精神负荷。据美国《福布斯》杂志报道,员工如果能抓住时机闲聊,那么紧张感和压力感会大大缓解,而且他们的工作效率不会低于那些一言不发的沉默者。
父母:暴露遗传问题。父母把影响健康的基因传递给了你,但美国国家癌症研究所发现,人们通常对家族疾病漠不关心或知之甚少。找个时间,和父母聊一下父辈祖父辈的健康问题,包括心脏健康状况、糖尿病、癌症或者痴呆症,然后和医生分享这些信息,提早进行预防或治疗。(冯国川)
北京市医管局:超六成患者选择“预约就诊”
眼底医生仅千名 希玛眼科成立 “糖网”国际门诊
男子鼻炎发作一再“忍” 全身疾病“齐发难”
女生染发后过敏锥子脸肿成“包子”脸
医师介绍;肿瘤早预防早发现
澳大利亚医生发起“反医药代表运动”
签约式“家庭医生”现身合肥 足不出户享医疗服务
卫生部:加强查处医疗“大处方”“滥检查”行为
七个月大男婴“身怀六甲” 医生手术取出寄生胎
人体信号:颈前发现无痛肿块当心甲状腺癌
京医管局:明年底实现全部市属医院“一卡通”
枕边掉落头发多 身体可能出现这个问题
奶局部涨成硬块发烧怎么办
眼部护理:宝宝眼睛的发育
路边有个理发师,好
住院医师制度追踪:为农民订制“标准医生”
宝宝头发粗硬好不好 风水大师:看宝宝头发知未来命运!
眼科综合门诊专家称 六成人患有“屏幕眼”
英患癌女子化疗中“冷冻”头部以保护头发
人体信号:身体上莫名突现的九处肿块不容忽视
用嘴巴呼吸会导致大脑缺氧吗
红码的人是被感染了吗 从红码的人旁边经过会怎样
长青春痘吃什么水果好 这6种帮你护肤祛痘
六个月本宝宝可以吃什么 六个月宝宝可以吃什么水果
人到中年应注重养生,随季节调养身体
年纪大的老人 适合用ITI种植体吗
云南祛白资讯:怎么治疗扩散型的白癜风?
体质好坏在于脾胃 小儿脾胃虚弱的表现
蚊香老是灭是什么原因 一盘蚊香正常燃烧完几小时
消除水肿的最快方法 按3个祛湿穴位帮你有效去水肿!
厉害了 一条小小的毛巾竟能治疗10种疾病
骨头汤是汤有营养还是肉有营养 猪骨头可以二次熬汤吗
跑步能退烧吗
蚊子咬的包破了流黄水怎么办 蚊子咬的包几天能下去
新生儿常见的几种特殊生理状态