高血压“新手” 最爱犯的5个错误
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高血压的发病率正在逐年上升,每天都有很多高血压“新手”加入其中,尤其很多年轻人早早成为“三高”患者,而他们无论是在心理上还是知识储备上都没有做好充足的准备,一不小心就会犯一些很要命的错误。我们借专家的慧眼,来看清这似是而非的误区,以免不小心掉到“坑”里。
我今年刚40岁,之前是部队军官,身体一直很健康。这次体检医生说我血压高,可我没任何不适的感觉啊。怎可能患上高血压呢?——曹佳
真相解读:大部分高血压患者没有症状,有些人血压明显升高,但因为患病时间长,已经适应了高血压水平,仍没有不适感,直到突然出现脑溢血等严重情况。特别提醒,高血压是用血压计测出来的,不是感觉或估计出来的,是否高血压,感觉不靠谱,血压计说了算。
都说调整生活方式,迈开腿,管住嘴就能降压,可我坚持吃素2个月了,每天都走上差不多2万步,血压咋仍然这么高呢?——严先生
真相解读:生活方式的调整,比如,合理膳食,低脂低热量,减少盐分摄入,适当运动,保持合理体重,等等,确实有助于降低血压,调研结果也充分证明了这点。但是,调整生活方式辅助降压,对早期的轻度高血压效果较好,有可能通过严格坚持健康的生活方式而降压达标无需用药;对更多血压很高的人来说,调整生活方式并不能替代药物。迷信调整生活方式就能降血压,因而拒绝求助医生和降压药,那反而有可能会耽误了治疗。
我现在才不到40岁,就开始吃降压药,长期服用副作用很肯定很大。听说,降压药伤肾脏,伤性功能,到底是不是这样?——章力杰
真相解读:不少年轻的高血压患者由于担心降压药伤肝、伤肾,因而不愿意服药,这不仅错误,而且很危险。血压长期控制不好,会悄悄损害血管、心脑肾等重要器官。除非轻度高血压可通过调整生活方式来调节,普通患者还是越早服药效果越好。
至于降压药损伤肾脏的说法,完全是个误会。高血压本身可引起肾损害并加速肾功能恶化,导致动脉硬化,性勃起障碍等,而降压药则不会,也就是说,伤肾脏的是高血压,而不是降压药。如今降压药的副作用已经非常小了,可以放心服用。
我最近吃降压药后,血压完全正常了,什么时候可以停药?长期吃同一种药会不会产生抗药性,经常换药比较好吧?——赵阿姨
真相解读:高血压和伤风感冒不同,并不能治愈,只能通过综合手段被进行控制,这就需要长期、甚至终生服降压药。除了轻度高血压外,一般高血压2级及以上、和高血压1级高危、很高危均要长期吃降压药。有些病人停药后,血压会再次升高,然后再服药,这样折腾血压波动过大,对心脑肾靶器官的损害更严重。
长期服用降压药,并不会出现“抗药性”。至于是否更换降压药,应由医生根据药物的疗效、患者耐受情况和病情的变化来决定。
吃了降压药三四天了,血压还没达到正常值,我该换药吗?另外,对于高血压患者来说,是不是血压降得越快、越低越好啊?——高女士
真相解读:降压并非越快越好、越低越好。除非血压急剧升高导致了危险,才须快速降压。一般来讲,降压治疗要掌握缓慢、平稳的原则,数周达到目标值即可。特别是在天气多变的季节,高血压患者最容易出现血管收缩导致血压升高,此时如果急于降压,容易造成机体不适应,出现其他疾病症状,如头昏、头晕、心悸等症,严重者甚至导致重要器官灌注不足,诱发脑梗塞等。
有一些患者不是按照医生的指导用药,而是自作主张换来换去,结果导致血压波动,长期得不到有效控制。其实任何药治病都有一个过程,降压太快的并不一定是好药。一些降压药作用比较温和,从服药到理想平稳控制血压一般需1周时间,如选用此类药物,在此期间不要来回换药。
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