宝宝睡觉不能犯的10个错误你知道吗?
本文已影响919人
本文已影响919人
哄宝宝睡觉对于很多的爸妈来说,真的是世纪难题,每天都要想方设法,费尽脑细胞才能让宝宝入睡。哄睡绝非易事,宝宝的睡眠过程的照料也是难之又难。在日常生活中经常见到很多的爸爸妈妈在哄睡、睡眠时用错了方法,结果适得其反,宝宝不仅没有睡好,还可能出现一些意外的伤害。下面小编整理出了几种常见的错误方法,宝妈们要记得绕开噢!
一、宝宝睡觉时应该避免的问题
1、含着乳头或是奶嘴睡
给宝宝吃奶宝宝就不哭闹,吃一吃就乖乖睡觉了,这样简单又省事的方法是很多的宝妈都喜欢做的。但是宝宝养成这样的习惯,每每醒来后就会下意识地吮吸乳头,这种过分频繁的进食习惯,容易使宝宝的肠胃功能絮乱。
另外,宝宝入睡后小嘴依然被乳头“堵”着,也容易呼吸不畅,导致睡眠质量下降,而新闻也是有报道过孩子因为含着乳头睡觉导致窒息的情况。所以宝妈们一定要注意,不能养成宝宝含乳睡觉的习惯。
2、开灯睡
因为护理宝宝夜间需要醒来很多次,所以很多妈妈为了方便给宝宝喂奶、换尿布会选择通宵开灯。但宝宝对周围环境的调节能力比较差,如果室内通宵亮着灯,会混乱宝宝适应白天黑夜的自然规律,会影响生长激素在夜间的分泌高峰,使身高增长减慢。而且晚上亮灯时间长会使褪黑激素分泌减少,可能会出现宝宝易惊醒的情况。
据调查,开灯睡的宝宝,近视眼发病率高达40%以上。所以家长们要注意,宝宝在睡眠状态尽量不要开灯,如果需要喂奶和换尿片,可以开床边的小灯,整理完就立即关灯。
3、摇晃哄睡
有些妈妈喜欢一边唱着摇篮曲一边晃着哄宝宝入睡,这样的行为其实是很危险的
如果想要哄宝宝睡觉,妈妈可以让宝宝躺在轻轻地拍拍他。对不愿入睡而哭泣的宝宝,可以坐在他的床边,握着他的小手,直到他入睡,等习惯后,在过度为,与宝宝保持一定距离,让他看得到你,然后逐渐缩短停留的时间,让宝宝慢慢适应单独入睡。
4、把宝宝独自留在大人床上
很多家长在离开熟睡没有人看护的宝宝时,会在他的两边放些枕头,但由于宝宝可能会因翻滚进枕头里面而过热或出现呼吸困难,所以这种做法并不合适。
较好的方法是,买一个床用围栏安在床边,或者当大人离开房间时,把宝宝放在婴儿篮或婴儿床这样安全的地方。
5、让宝宝睡在大枕头上
宝宝睡在大枕头上,宝宝可能会有从枕头上翻滚下来或在枕头柔软的皱褶里窒息的危险。宝宝睡觉的时候还要经常检查宝宝被子的情况,避免头部扭到一遍,鼻子读到被子上,导致呼吸困难。
建议等到宝宝会独立坐时才用枕头,给宝宝使用的枕头一定不能过高。
二、宝宝睡姿需注意的问题
1、陪睡和搂睡
很多的妈妈都不放心宝宝一个人睡,喜欢陪着宝宝睡或是搂着宝宝睡,但这样其实有危险,因为妈妈很多的时候会跟入睡了,稍不注意就可能会压住小宝宝,造成意外发生。而且长期陪睡对宝宝的后期独立在自主能力的培养也是不利的。
一般来说,当宝宝一出生,就应积极地鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使新生宝宝也要尝试让宝宝一个人睡,建议宝妈们可以在床边放一张小床给宝宝睡,这样分开睡也能照顾到宝宝。
2、趴睡
在妈妈网论坛很多的妈妈都说自家的宝宝喜欢趴着,有些担心,但是又不敢动宝宝,怕他醒。趴睡对宝宝来说是有危害的,早前,国外已有资料证明俯睡的宝宝容易发生“婴儿猝死综合征”,因为小婴儿不会自己翻身,也不会主动避开口鼻前的障碍物,容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。
对于宝宝的睡姿来说,仰睡是最安全的,能使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡,若有吐奶也不会呛入气管内。如果发现宝宝俯睡,要及时帮宝宝调整姿势,以防意外。
3、裸睡
天气马上要热起来了,为了宝宝能凉爽入睡,有些妈妈会让宝宝光溜溜地睡觉。但是宝宝体温调节能力比较差,很容易着凉,如果宝宝的腹部受凉了,会使肠蠕动亢进,导致腹泻。
不管任何时候,都尽量不要让宝宝裸睡,宝宝的腹部需要重点保护,天气热的时候可以给宝宝穿个小马甲,以防宝宝受凉。
4、张嘴呼吸
有的妈妈会发现,宝宝睡眠时喜欢张着小嘴呼吸,那样子特别可爱,流出来的口水,还表现出一副似乎饿了的表情。其实,睡觉时闭口才是保养元气的最好办法,如果张口用嘴呼吸,不但容易吸进灰尘,还极易使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。
如果发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要及时去医院就诊,检查一下原因。是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻子,或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的,对症下药。
5、枕着手睡
有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉。睡觉时将手枕在头下,或者觉得这样比较有安全感,但是这个睡姿不仅影响血液循环,还会导致胳膊麻木酸痛,起床后会让宝宝觉得疲累等,有时还会使腹内压力升高,久而久之还会引起胃食管反流,伤害食道。
发现宝宝枕着自己的小手睡觉时,要及时帮宝宝把小手拉出来放好,帮宝宝改掉这个错误的睡姿。
睡眠对宝宝来说是非常重要的,宝宝在一天中一半以上的时间都在睡觉,所以在睡眠上的问题,家长们要多关注,对于宝宝不好的睡眠姿势和习惯,要及时的帮助改正,让宝宝拥有健康、高质量的睡眠。
充足睡眠不仅可以提高宝宝的免疫力,还能有助于宝宝长高,尤其是在4、5月份是宝宝长高的黄金时期,家长更应注重宝宝的睡眠。要固定时间宝宝睡觉时间,并确保认真贯彻执行。每晚与宝宝约法三章,到点就睡觉,慢慢地,他睡眠的生物钟就此建立。
备孕最忌讳的10件事情 准宝爸宝妈们都知道吗
宝宝冬天睡觉要戴帽子吗 新生宝宝睡觉囟门要保护好!
宝宝睡觉总蹬腿是长个子吗,宝宝睡觉总蹬腿的原因
哪些水果宝宝不能吃?这6 个误区别再犯啦
孩子开灯睡觉的危害 再怕黑也不能让宝宝睡觉开灯,过来人告诉你后果多严重!
宝宝出生15天睡觉不踏实 手舞足蹈老是使劲大部分是爸妈的错!
宝宝睡觉出汗怎么办 5个方法应对宝宝睡觉出汗
带宝宝打针时家长经常犯的错误 以后一定要改
宝宝睡觉穿睡袋好吗 宝宝睡觉穿盖有哪些方案
洗头注意什么 10个错误不要再犯
宝宝用药7大常见错误 爸爸妈妈犯了几个?
宝宝经常感冒是怎么回事 你可能不知道这4个原因
宝宝出生13天白天不睡觉 针对6大原因解决宝宝白天不睡的难题!
宝宝睡觉双手举过头顶 宝宝睡觉为什么是投降式
宝宝肠绞痛的症状和缓解方法 宝妈你还不知道吗
宝宝睡觉出汗的原因是什么 宝妈看了这些就知道了
运动减肥的误区 这五个错误观念你知道吗?
清晨5个错误习惯你犯了吗 如何把握清晨黄金10分钟
宝宝米粉错误的冲调方法你知道吗 宝宝米粉的冲调误区
宝宝睡觉不能犯的10个错误