白头发真的是会越拔越多吗
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在生活中,相信大家都听过这么一个说法,就是白头发越拔越多,那么白头发真的是越拔越多吗?它有没有什么科学依据呢?一般情况下都是老年人会长白头发,那么年轻人为什么会长白头发呢?在日常的生活中,如何预防白发?下面就让小编带大家了解一下吧。
白头发真的是越拔越多吗
总有人说白头发会越拔越多,事实上并非如此,虽说白头发直接拔掉不好,但也不会出现越拔越多的情况。
头发是从毛囊中生长出来的,头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素颗粒数量多、密度大,头发则呈黑色,反之则颜色浅淡。
影响黑色素分泌有很多原因,比如40岁以后黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少,而遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好,也会影响黑色素的分泌。
之所以会认为自己的白头发越拔越多,是由于身体内的黑色素减少,拔掉了一根白发,之后从这个毛囊里长出来的依然是白发,而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色,这样一看就显得白头发变多了,出现错觉。而专家并不建议乱拔白发,因为拔头发有可能损伤发根。
年轻人为什么会长白头发之所以会以为自己的白头发越拔越多。也是由于自己体内的黑色素越来越少的原因,拔掉了一根青丝,之后从这个毛囊里长出来的依然是青丝,而一起从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色,这样一看就显得白头发变多了,呈现幻觉。而专家并不主张乱拔青丝,由于拔头发有可能损害发根。
根据专家的说法就是。头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四部分。在头皮下面的部分称为毛根,被毛囊所包绕,毛囊下部膨出的部位叫毛球,毛球最底部的洼陷部分叫毛乳头,它是一团伸入毛球内的结缔组织,内有神经和血管,为头发构成和成长供给营养,毛乳头部的毛囊上皮细胞被称为生产毛发的工厂和毛发之母。
这个部位的黑素细胞若正常制造黑色素,并输送到毛发中,头发就呈黑色。如果形成黑色素的过程中某一环节出了问题,就会影响黑色素的生成。
其间酪氨酸酶是发生黑色素过程中的关键酶。一旦它活性下降,就会影响黑色素的代谢,使头发中黑色素组成减少,毛发、皮肤都会出问题,包含头发会变白。别的,黑色头发所需的微量元素如铜、硒、锌等缺失,含硫氨基酸缺乏,黑素细胞发生必需的物质就会缺乏,头发可能会变白。
头发的颜色是由头发内髓质中黑色素颗粒的多少所决定,而色素颗粒来源于毛乳头部位产生的色素细胞。年轻人早生华发,是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填充所致。
正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球提供充足的营养,黑色素颗粒就顺利合成,当黑素颗粒的形成发生障碍,或虽已形成但不能运送到毛发中去,就会使头发髓质和皮质中的黑素颗粒减少、消失,进而出现白发。
由于每个人的遗传基因、身体状况、营养状态甚至性格、长期的心情等方面不同,头发变白的年龄会有所不同。有的人40多岁就满头白发,有的人到60多岁还没有白发。
到底什么年龄出现白发属正常,医学上并没有标准,只是一般来讲,40多岁后“应该开始出现”白发,到60岁左右,可以明显地看到很多白发。如果过早地出现白发,那就是早生华发了。
医生说,年轻人早生华发,也不必过分烦恼,否则,可能造成恶性循环,会产生更多白发。
应对之策除了染发保持形象外,针对有些非遗传性早生白发问题,只要注意饮食调理、精神放松、疾病诊治、头部保健,采用中医的补血、补肾之法,对产生白发的预防和改善,是有一定效果的。
如何预防白发
克星1:解除压力
美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现,人长期面临压力,肾上腺素水平升高可能致使DNA受损,导致白发早生。建议多找时间放松,如泡澡、听音乐等。
克星2:戒烟
香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析,发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动第一步。
克星3:水分
身体缺水,头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水,要少吃;冬天要保持室内空气湿润。
克星4:铜
有时白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。多吃山药、西红柿、菠菜,肉类也要每天吃点。一部分水果中也含铜丰富,如黑莓、石榴。
克星5:碘
海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘,尤其菠菜富含铜、铁、碘,可谓黑发佳品。
克星6:蛋白质
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,因此建议多吃豆类、精瘦肉。
克星7:黑色食物
研究发现,多数黑色食物,包括深色食物(红、黄、紫),都含有植物体与阳光作用而形成的色素,对头发色泽保健有益。
克星8:维生素
维生素A维持上皮组织的正常功能,B族维生素促进头皮的新陈代谢。含维A丰富的食物有胡萝卜、菠菜等,全谷类食物含丰富的B族维生素。
克星9:改善血液循环
即使吃了足够的维生素,如果不能到达头发也是无济于事,建议通过运动和按摩加快血液流动,可以用指尖按摩头皮,每天5-10分钟。
通过上文的介绍,相信大家对白头发真的是越拔越多吗也有了一定的了解了,白头发越拔越多是没有一定的科学依据的,但是身体的黑色素越来越少就会导致白头发越来越多这是真的。大家在平时可以多吃些黑芝麻来预防。希望小编的介绍对大家能有帮助。
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