党参女人吃有什么好处 女人这样吃党参最好!
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党参又名“狮头参”,是常见的滋补类药材,有补气、养血、生津的功效,那么女人吃党参有哪些好处呢?
党参可补脾肺之气,常用于脾肺气虚证。用于中气不足的体虚倦怠、食少便溏等症状,常与白术、茯苓同用。对肺气亏虚的咳嗽气促、语声低弱等症,可与黄芪同用,以补益肺气、止咳定喘。女性气血不足、四肢乏力,服用党参能有效缓解病情。
党参既能补气又能补血,常用于气血两虚导致的面色苍白、头晕、心悸等,可配伍黄芪、白术、当归、熟地等,以增强补益气血、扶正祛邪的效果。适用于气血不足、气血亏虚导致的月经不调、痛经等症状。
党参有健脾益肺的功效,适用于脾肺虚弱、肺虚咳喘者,配伍黄芪有补气固表、益肺止咳的功效,气虚乏力、虚劳咳嗽的女性可适量服用。
党参能养心安神,女性气虚郁闷、心烦失眠可以服用党参缓解病情,其含有多糖、皂苷等有效成分,能起到镇静、催眠、抗惊厥的作用,女性服用有利于保持较好的睡眠状态,缓解失眠心悸等症状。
党参又名“狮头参”,是常见的滋补类药材,有补气、养血、生津的功效,那么女人吃党参有哪些好处呢?
党参含有多种氨基酸、维生素,能够缓解皮肤衰老,预防色素沉着,对于女性气血不足导致的面色萎黄、色斑暗沉等症状,均有一定疗效,常食用能调补身体,滋养气色,使面部红润有光泽。
党参含有丰富的营养物质,为身体补充营养的同时,还能起到增强免疫、促进造血功能、改善记忆及抗溃疡的作用。女性常服用党参,除了能补气养血,还能提高机体免疫力。
党参含有的党参多糖、皂苷、生物碱等成分,能够增强红细胞、血色素的数量,有促进造血的功能,贫血女性可适量服用,其还能补气安神、生津养血,对于气虚乏力、气血不足、面色苍白等均有效果。
原料
大米80克,党参、红糖各10克。
做法
1.党参洗净浮尘,浸泡2~3小时,大米淘净;
2.汤锅置火上,倒入适量清水,大火烧开后放入大米和党参,再次烧开后转小火煮成米粒熟烂的稠粥,加红糖煮至化开即可。
功效:补气养血、排毒养颜。
原料
鸡项1只,党参50克,胡椒根50克,红枣8粒。
方法
1.鸡项剖净、去内脏及尾部、斩块;
2.胡根、党参、红枣(去核)分别用清水洗净;
3.将用料全部放入炖盅内,加开水适量;
4.盖好,用文火隔水炖3小时,调味供用。
功效:补气安神、健脾益肺。
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