感冒不想吃饭怎么开胃 感冒期间怎么开胃
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食欲不振是指进食的欲望降低。完全的不思进食则称厌食,感冒的时候常会食欲不振,那么感冒不想吃饭怎么开胃,接下来就为大家解答这个问题。
感冒不想吃饭怎么开胃
感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病,临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等,多呈自限性。大多散发,冬、春季节多发,季节交替时多发。感冒不想吃饭可能是因为感冒以后病毒或细菌感染到胃肠道系统,引起消化不良,食欲不振。
建议可以吃一些开胃的食物,比如山楂,山楂味道酸甜,具有健胃消食的作用,能够促进食欲,也可以吃一些葡萄,葡萄含有大量果酸,可以帮助人体消化或者吃一些橙子,橙子味酸、性凉,具有止呕宽胸、健脾和胃的效果。对于食欲不振、便秘、呕吐、腹胀,都有很好的缓解效果,感冒引起的食欲下降也要调理一下饮食,减少油腻刺激性食物,多吃一些流食,或者半流食,饮食要以清淡为主。
平时建议饮食均衡营养,避免吃辛辣刺激食物。
以上就是关于感冒不想吃饭怎么开胃的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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