孕妇血脂高吃什么食物可以降血脂 孕妇血脂高在食物上吃什么降血脂
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女性朋友在怀孕期间由于对饮食的挑剔,有些女性朋友非常喜欢吃比较油腻的食物以及糖分比较高的食物,久而久之就会造成血脂高,孕妇血脂高吃什么食物可以降血脂?
孕妇血脂高吃什么食物可以降血脂
孕妇有高脂血症的症状,建议患者多吃苦瓜、木耳、银耳、胡萝卜、紫菜、洋葱、山药等食物,避免吃肥腻、味浓的食物,不吃大鱼大肉。可以喝山楂泡水喝,对降低血脂有一定的作用。患者应清淡饮食,适当运动。
一般来说,孕妇高脂血症的症状根据程度而有所不同。常见的症状有头晕、精神疲劳、失眠、健忘、麻木、胸闷、心悸等。有的孕妇血脂高但无症状,常在体检时出现。血液检查时发现高脂血症。此外,如果孕妇患有高脂血症,往往伴随着超重和肥胖。孕妇若发现身体不适,应尽快到医院检查,积极治疗。
高脂饮食不宜:高脂饮食不仅会导致高血脂,还会导致孕妇肥胖、体重过度增加,所以高血脂的孕妇要吃清淡饮食。少吃或多吃高胆固醇食物:建议多吃蔬菜水果,如动物内脏、骨髓、鱼子等,应尽量避免,以免影响血脂控制。希望这篇回答能帮助到您!
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