睡觉打呼噜怎么解决 睡觉打呼噜怎么治疗
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打鼾,实际上是一种非常普遍的现象,很多人都遇到过。大多数人已经习惯了这一点,认为这只是个人的睡眠习惯。没有什么大问题,甚至认为打鼾是良好睡眠质量的标志。事实上,这不是一件好事;那么,睡觉打呼噜怎么解决?
睡觉打呼噜怎么解决
如果患者发生打呼噜的情况,有必要检查打呼噜的原因是鼻腔还是咽腔找出原因并解决。如果鼻中隔偏斜,鼻甲肥大,可以进行鼻腔扩张手术,可以缓解睡眠打鼾的情况。如果打鼾是由扁桃体肥大和咽部狭窄引起的,腭咽成形术也可以缓解打鼾。然而,如果因过度肥胖或舌根向后倾斜而导致睡眠打鼾,则有必要减轻体重并佩戴正压呼吸机,以快速缓解睡眠打鼾。
经常打呼噜的人可以试着选择侧卧姿势睡觉,可以在医生的指导下进行药物治疗。应该知道打呼噜是轻微的,声音不大,但几乎每天睡觉的时候都会打呼噜,而且只有当患者仰卧时才会打呼噜,另一个更严重。无论用什么姿势睡觉,打鼾都无法减少。
建议患者注意睡眠中打鼾的原因很多,与鼻腔、咽腔和肥胖有关。要找出原因,对症下药,有效控制症状。希望这篇回答能帮助到您。
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