月经期间注意什么事项 月经期间需要注意什么
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来月经是每个女性都会遇到的问题,月经期间抵抗力比较低,那么月经期间注意什么事项?
月经期间注意什么事项
女性月经期间抵抗力非常差,容易导致各种病原体的感染,此时应注意外阴卫生。月经血是最好的培养基,容易在女性外阴局部生长繁殖,女性在月经期间,卫生巾要勤更换,最晚2-3小时更换一次。每晚用热水清洗外阴,每日更换内衣,保持外阴清爽干燥。注意不能进行性生活,容易引起骨盆炎症。
经期生活和饮食对子宫的影响很大,不良的生活习惯和饮食习惯容易引起子宫着凉,导致痛经和月经增多等。月经期间饮食需注意:不吃太辣的食物;不吃酸冷刺激性强的食物;不喝生水,多喝热水;不吃寒性食物。寒性食物容易导致宫寒;多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、牛肉等;可以多吃红糖、阿胶、红枣等补气养血的食物。
女性来月经是为了繁衍后代做准备。女性每月排卵一次,所以每月女性需要经血流出,但如果女性怀孕,月经就不会来。希望这篇回答能帮到您!
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