高血压可以喝什么茶 高血压能喝什么茶
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高血压是一种动脉血压持续升高的慢性疾病,可引起心、脑、肾等器官疾病,需要及时治疗,那么高血压可以喝什么茶?
高血压可以喝什么茶
高血压患者可以喝绿茶、荷叶茶、菊花茶、山楂茶、决明子茶等。应该注意喝清茶,而不是浓茶。浓茶会导致心率加快和血压升高,这不利于稳定控制高血压患者的血压。绿茶具有抗氧化作用,能改善血管功能,有降压作用。荷叶茶具有利尿、清热、消暑的功效。决明子茶、菊花茶均具有清肝明目、平肝阳的功效。
高血压性心脏病需要注意将血压控制在正常范围内,并做好饮食调整。当血压长期升高时,心脏供血不足可能导致高血压性心脏病。在恢复期,必须将血压控制在正常范围内,避免过度疲劳,更加注意休息,确保心情愉快,避免过度紧张。饮食尽量清淡,避免食用高脂肪和高胆固醇的食物,控制体重。
应该注意的是,喝清茶只是帮助降低血压的一种方法。高血压患者需要长期定期服用降压药物,以顺利控制血压。希望这篇回答能帮助到您。
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