血糖高能吃马苋菜吗 血糖高能不能吃马苋菜
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血糖高通常是能吃马苋菜的。
马苋菜其中含有的肾上腺素、二羟基苯乙胺等成分可促进胰岛素分泌,调节人体内血糖的代谢,具有降低血糖浓度,保持血糖稳定的作用,对于血糖高的患者通常是比较好的,所以血糖高的患者是可以吃马苋菜的。另外,马苋菜中含有的钾盐、黄酮类、强心苷、脂肪酸等物质,可有效抑制体内血清胆固醇和甘油三酯的生成,而且其中的钾离子成分还可直接作用于血管壁上,促使血管扩张,阻止动脉管壁增厚,还可以起到降低血压的作用。
虽然血糖高的患者可以吃马苋菜,但是由于马苋菜属于寒性蔬菜,特别是对于脾胃虚弱的血糖高患者要适量,不能一次吃的过多,以免引起肠胃出现不适的症状。血糖高的患者平时在饮食上需要注意低盐低脂低糖饮食,避免吃含糖量较高的食物。
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