睡眠不好拔罐拔哪里好 睡眠不好拔罐拔哪里
本文已影响1.29W人
睡眠不好拔罐治疗取穴为：百会穴、风池穴、肩井穴、魄户穴、心俞穴、内关穴、神门穴、足三里穴、三阴交穴、行间穴、厉兑穴、涌泉穴。还可配合刮痧，推拿手法等治疗，注意调节情绪，喜怒有节，起居规律，不熬夜，加强锻炼，消除压力，按时睡眠。具体内容如下：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，拔罐具有舒筋活络，行气解郁、活血化瘀的作用。但是需要根据不同的证型，采用不同的拔罐方法。例如肝俞、胆俞、心俞、膈俞等穴位或两胁肋部的肝经部位，可以起到疏肝理气、清心泻火的作用。脾俞、心俞、神门、丰隆、阴陵泉可以健脾祛湿，宁心安神的作用。
睡眠不好也注意养成合理的生活作息习惯，宜食清淡而富有营养的食物，平时要保持良好的心态，绝对不要给自己太大精神压力，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，有助于缓解睡眠的。
精彩图片
热门精选
-
头痛拔火罐拔哪里
-
颈椎不好拔罐拔哪里 拔罐对颈椎有用吗看看这些穴位你就明白了
-
女人夏天拔火罐好不好 女性夏季拔罐的好处
-
冬天为什么不宜拔火罐 拔火罐什么季节拔最好
-
拔罐什么人不能拔
-
拔罐有什么好处 拔罐的6大好处
-
宫寒拔罐拔哪个位置 宫寒拔罐的位置
-
夏天拔罐的好处和坏处 夏天拔罐好还是冬天拔罐好
-
拔罐的好处 拔罐有什么功效
-
拔罐有什么好处 拔罐的作用
-
【湿气重拔罐拔哪里】湿气重拔罐拔哪些穴位
-
拔罐拔多长时间好
-
心口窝能拔罐吗 哪些位置不能拔罐
-
拔罐的好处与功效 拔罐有哪些作用
-
咳嗽拔罐拔哪个位置图 咳嗽拔火罐效果好吗
-
拔罐放血好不好 拔罐放血的好处和坏处
-
拔罐用玻璃好还是竹罐 拔罐用什么罐好
-
荨麻疹拔罐可以治愈嘛 荨麻疹拔罐拔哪里图片
-
拔罐不能拔哪个位置 拔罐注意事项
-
足三里穴可以拔罐吗 足三里穴拔罐方法
-
针灸拔罐放血疗法 拔罐针灸放血好不好
-
拔罐可以治疗失眠吗 失眠拔罐的位置图
-
中暑后拔罐的好处有哪些 中暑后拔罐好不好
-
夏天可以拔罐吗 夏天拔罐好不好
-
哪些人不宜拔罐？拔罐有哪些注意事项？
-
拔罐如何治疗皮肤病 拔罐的好处有哪些
-
拔火罐的好处有哪些 拔火罐的功效
-
冬天能拔罐吗对身体好吗 冬天拔罐好还是夏天拔罐好
-
拔罐拔出好多黑瘀血块 为什么年轻人不要拔罐
-
拉肚子拔罐拔哪里 看看这些就知道拉肚子能不能拔罐