圣女果上火还是降火 圣女果是上火还是降火呢
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圣女果,俗称小番茄,其外表小巧鲜艳,味道酸酸甜甜,十分讨喜,既可以当水果也可以做成蔬菜,那么圣女果上火还是降火?
圣女果上火还是降火
吃圣女果败火。因为圣女果是寒性水果,含有丰富的维生素和微量元素。如果经常食用,可以起到清热解毒、美容养颜、健胃消食的作用。建议肝火旺盛、食欲不振的患者适量食用,有很好的治疗效果。但樱桃番茄不要吃太多,可能会使寒气积聚在胃里,引起胃肠感冒,使患者出现腹痛、腹泻的症状。而且圣女果富含有机酸,大量食用会对牙齿造成损害。
圣女果的营养价值优于普通番茄,除所有营养成分外,维生素含量是普通番茄的两倍。因为果面比例高,富含维生素C的部分也增加,比大番茄更有优势。圣女果的类黄酮含量比普通番茄高,因为它与阳光的接触面比较大。圣女果含有较大比例的果皮,而番茄皮是膳食纤维的极好来源,具有一定的防癌作用。樱桃番茄在这方面得分更高。
像大果形的西红柿,不宜空腹食用,因为樱桃西红柿含有大量的果胶和棉酚,容易与胃酸形成不溶块,引起胃胀和剧烈疼痛。希望这篇回答能帮助到您!
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