乳糖不耐受可以喝脱脂纯牛奶吗 乳糖不耐受能不能喝脱脂纯牛奶
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乳糖不耐受指的是不能消化乳制品中的乳糖,所以在吃或者饮用乳制品以后,会引起腹胀、腹痛、腹泻等消化系统异常症状。出现这种情况以后,一般不建议喝脱脂牛奶,主要是由于脱脂牛奶只是将牛奶中的脂肪过滤掉,并没有将乳糖滤掉,所以乳糖不耐受的患者喝脱脂牛奶以后,仍然会因为不能够完全消化吸收而引起腹胀、腹痛、腹泻等异常症状。乳糖不耐受患者,在日常生活中可以喝一些酸奶,由于酸奶在经过发酵以后,乳糖已经被转化为乳酸,不会产生异常影响。
乳糖不耐受的患者,在日常生活中可以选择没有乳糖,或者低乳糖的奶制品用,通常可以为患者提供所需的全部矿物质、维生素对身体健康比较好。
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