大麦茶的作用与功效
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大麦茶是由大麦泡制的茶,这是一种非常常见的保健茶,是将大麦焙烤,再磨成粉末而制成的饮料。它在制作过程中保留了大麦中原有的一些营养素,如碳水化合物、植物蛋白、B族维生素、不饱和脂肪酸等。那么,大麦茶的作用与功效有哪些呢?接下来为大家解答这个问题。
大麦茶的作用与功效
1、止热消火
在炎热的夏季,人们容易上火,喝一杯大麦茶消火是最合适不过的。大麦茶可以消除水肿,排除体内多余的水分,防止体内上火,健脾胃,同时还对牙痛,喉咙肿痛等有预防作用。
2、帮助消化
大鱼大肉吃多后来一杯大麦茶可以刮去多余油脂,而且可以帮助消化。多喝大麦茶可以帮助吸收不良,引起的面黄肌瘦的人群改善体力,让身体更加强壮。
3、预防便秘
大麦中的可溶性膳食纤维可以帮助肠道蠕动,对于长期遭受便秘困扰的人群多喝大麦茶会有明显效果。
4、健脾养胃
对于十二指肠溃疡和胃炎等胃病,适量喝大麦茶可以起到很好的消炎养护作用。
5、控制血糖
大麦茶糖尿病人应当多饮用,糖尿病人一般是糖份消化吸收过多,而大麦茶恰好能够避免身体累积过多的糖份和发热量,对于减轻糖尿病人病症很有益处。
6、减肥瘦身
大麦茶还能够瘦身减肥,是塑型上品,适合减肥瘦身群体。大麦茶能够促进消化,一般吃饭半小时后,喝一杯大麦茶。身体的植物油脂和发热量便会加速消化吸收,推动肠道蠕动,最终达到减肥瘦身的目地。
以上就是关于大麦茶的作用与功效的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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