吃什么可以拉肚子通便 拉不出屎的紧急方法
本文已影响1.08W人
本文已影响1.08W人
便秘是生活中最常见的病症,很多被便秘困扰的患者都时刻为排便而烦恼着,那有什么食物,是可以吃了就能拉肚子通便的呢?以下文章就为你列出这些吃了能速速通便的食物,赶紧来看看吧。
芦荟味苦,性寒,归肝、胃、大肠经,有清肝热,泻下通便的作用,非常适用于热结便秘,伴有心肝火旺、烦躁失眠者的治疗。
材料:芦荟50克,白糖适量。
做法:芦荟去皮取肉,放入打汁机中,加入适量水,搅打成汁,加白糖饮用。
用法:每日1次,晨饮通便效果最佳。
还可搭配牛奶、酸奶、蜂蜜、海带、西瓜等一起服用,其清热泻火、泻下通便的效果会更好,但芦荟对肠胃刺激性较强,每天食用鲜品不宜超过30克。
火麻仁是植物大麻干燥成熟种子,其味甘,性平,归脾、胃、大肠经,食用有润肠通便的作用,可用于血虚津亏,肠燥便秘等症的治疗,尤其是阴虚、老年津枯液少所致的便秘十分管用。
材料:炒松子仁、杏仁、火麻仁、柏子仁各9克,蜂蜜适量。
做法:将炒松子仁、杏仁、火麻仁、柏子仁一起捣碎,放入杯内,用开水冲泡,盖闷15分钟后加蜂蜜调匀饮用。
用法:每日1剂,代茶频饮。
蜂蜜味甘性平,归脾、肺、大肠经,食用有润肠燥、排肠毒、清宿便的作用,十分适宜肠燥便秘者内服或外用,可促进小肠蠕动,显著缩短排便时间,无论是单独食用还是搭配其他润肠通便的食材食用均有较好的疗效。尤其宜选择山花蜜,相比其他蜂蜜对治便秘的效果更好。
材料:香蕉100克,蜂蜜15克。
做法:将香蕉去皮,切段,放入打汁机,加适量水,打成香蕉汁,倒入杯中,再调入蜂蜜,拌匀代茶饮。
用法:两餐之间,空腹饮用。
决明子味甘、苦,性寒,入肝、肾、大肠经,有润肠通便,降脂明目的功效,对于肝火目赤,肠燥便秘患者食用,其通便效果极好。
材料:决明子3克,枸杞子5克,番泻叶、陈皮、山楂各2克,莲子心1克,百合花2片,冰糖适量。
做法:将各材料放入杯中,冲入热开水,闷泡5分钟后即可饮用。
用法:每日1剂,代茶频饮。
番泻叶是一种刺激性泻药,其有效成分可直接刺激肠道引起强烈蠕动,使肠内物质的运输及大肠的排空运动加速,对于顽固性便秘可发挥较好的疗效。但番泻叶属于猛药,非严重便秘尽量少用,且不宜久服。
便秘是生活中最常见的病症,很多被便秘困扰的患者都时刻为排便而烦恼着,那有什么食物,是可以吃了就能拉肚子通便的呢?以下文章就为你列出这些吃了能速速通便的食物,赶紧来看看吧。
便秘的产生一方面是由于肠道吸水不足,过于干燥导致的排便困难;另一方面可能是肠道蠕动过慢导致的难消化,久不排便,此时除了要增加日常饮水量以外,还需食用一些成熟度高富含果胶的疏果,来增加肠道中粪便的水分,促进人的肠胃蠕动加速消化,让其软润通便,这类水果有香蕉、苹果、柚子、橘子、杏、胡萝卜、南瓜、马铃薯等。
常见的开塞露有两种制剂,一种是甘油制剂,另一种是甘露醇、硫酸镁制剂。两种制剂成分不同,但原理基本一样,都是利用甘油或山梨醇的高浓度,即高渗作用,软化大便,刺激肠壁,反射性地引起排便反应,再加上其具有润滑作用,能使大便容易排出。一般开塞露用过之后5-10分钟才会起效,但对于比较严重的便秘,则需要更长时间才能起效,一般不会超过30分钟。
如果确定不是肠梗阻造成的拉不出屎,可以考虑喝蓖麻油。当蓖麻油进入十二指肠后受脂肪分解酶的作用,可以皂化成蓖麻油酸钠和甘油,而蓖麻油酸钠对小肠有刺激性,使其肠道蠕动增强,小肠内容物激素向结肠推进,从而起到润肠通便、缓解肠燥便秘的作用。
建议:一次性口服蓖麻油10-20毫升即可,孕妇、月经期、腹部炎症患者禁用,在服用脂溶性驱肠虫药后也不能喝蓖麻油。
灌肠是把液体灌入肛门内,当液体在体内达到一定量后,人体开始有排便的欲望,灌入体内的液体会和体内的便便混合,进而把体内的便便排除体外,这样往复几次,体内便便排出体外。
建议:使用生理盐水或者温盐开水进行灌肠,一次灌肠液体大约在500毫升左右即可。
秋葵吃多了会不会拉肚子 秋葵怎么做可以避免拉肚子
上厕所拉不出屎怎么办 吃什么有助于排便
拉肚子拉水一样怎么办 拉肚子应该吃什么食物好
肚子痛想拉拉不出怎么办
宝宝拉肚子可以吹风扇吗 宝宝拉肚子吃什么好
拉肚子可以吃香瓜吗 拉肚子吃什么好
宝宝拉肚子可以吃鸡蛋吗 宝宝拉肚子不能吃什么食物
吃什么中药可以拉肚子 吃什么会拉肚子最见效
拉肚子紧急处理方法
快速治拉肚子的小妙招 突然拉肚子处理小方法
快速缓解拉肚子的方法 怎么治拉肚子最快最有效
宝宝出生10天拉肚子怎么办 不用药物的8招方法,赶紧用起来!
肚子痛拉肚子还便血是怎么回事 肚子痛拉肚子便血是什么病
拉不出屎还流血怎么办 拉不出屎有血怎么回事
拉肚子拉水止泻小妙招 拉肚子吃什么马上见效
拉肚子艾灸什么部位 拉肚子艾灸的方法有哪些
大便跟水一样喷射出来 拉肚子拉水止泻小妙招
宝宝拉肚子可以推拿吗 最全的对症推拿方法,赶紧收藏!
蜂蜜柠檬水会拉肚子吗 为什么会拉肚子什么人喝容易拉肚子
拉不出屎的紧急方法