如何让孩子控制情绪 爱生气并不是坏孩子!是有原因的…
本文已影响2.21W人
本文已影响2.21W人
愤怒常因为挫折而产生,当想要达到某个目的没有成功或者失去原本所拥有的东西时,都可能会产生愤怒;它是与生俱来的情绪反应,不需要学习就会,但是如何成功处理愤怒的情绪,则是每个人从小到大都需要学习的。
每当孩子因为某件事情不如预期,都可能会让他大哭大闹与摔东西。处在愤怒状态的小孩,每个人的反应可能都不一样,也不会有一种处理的模式可以适用于所有愤怒中的小孩,可能会受年龄、天生气质、身体状况、电视媒体或父母亲的教养方式等所影响,随着年纪增长会学到更好的应对方式,家长的角色在于多给予关心,接纳小孩的愤怒与耐心处理。
在儿童学习愤怒控制的发展过程中,语言与认知能力为重要的关键,在儿童有能力以语言表达其意思之前,常会以情绪与行为的方式来表达其遇到的困难,多数情况都不清楚是什么理由,家长只好用猜的。
有语言能力后,可以让小孩表达自己的想法与提出要求,也可以用语言来安抚小孩,儿童会将家长的说法内化成自己的语言,在遇到愤怒或者挫折时,可以以相同内在语言来安抚自己,进而减低愤怒的程度与减少不良的行为。
如果你的小孩讨人喜欢、活动量不大、生活习惯规律、对食物与衣物不挑剔,当然其遇到挫折的机会就低;但如果是情绪反应负向、调节度低、对声音与味道敏感度高、坚持度高且反应过大时,其发脾气与愤怒的时间及频率就会高。
其实遇到困难而生气,反而让他有机会学习调适自己的愤怒,否则等到长大都没有处理愤怒的经验反而不好,毕竟现在很多人被称为草莓族,过去可能因为父母亲保护得宜,反而让他们错失学习处理愤怒的机会;也就是适当让小孩跌一下,才会知道什么叫做痛,如何安抚自己的痛与怎样避免再次跌倒。
有发展迟缓、自闭症、过动症、癫痫或脑性麻痹的小孩,一般会有3〜4倍的机会其情绪的发展比一般小孩差,由于此类型小孩脑部发育原本就比较落后,所以遇到挫折与压力时,由于表达能力的不足与自我的控制力不佳,情绪控制上会比较冲动与易怒,所以处理上更需要耐心与技巧。
另外也要注意小孩是否有疲倦、身体不舒服的情形,这都可能让小孩变得讲不听,所以家长需要冷静观察与处理,不要过度反应。
目前并没有直接的证据证明观看电视会影响小孩的情绪发展,常见的电视卡通如海绵宝宝、蜡笔小新等常被家长诟病内容不适合小孩观看,如果让小孩单独观看当然可能会学到很多不雅的语言与动作。
所以建议家长每天花一点时间陪小孩看电视,一方面可以培养彼此的关系,另一方面可以适当提醒与修正不好的言语与社交互动,但仍建议一天不要超过1个小时观看卡通,否则过度的声光刺激对脑部可能有伤害,容易造成小孩比较过动与注意力不集中。
愤怒常因为挫折而产生,当想要达到某个目的没有成功或者失去原本所拥有的东西时,都可能会产生愤怒;它是与生俱来的情绪反应,不需要学习就会,但是如何成功处理愤怒的情绪,则是每个人从小到大都需要学习的。
每当孩子因为某件事情不如预期,都可能会让他大哭大闹与摔东西。处在愤怒状态的小孩,每个人的反应可能都不一样,也不会有一种处理的模式可以适用于所有愤怒中的小孩,可能会受年龄、天生气质、身体状况、电视媒体或父母亲的教养方式等所影响,随着年纪增长会学到更好的应对方式,家长的角色在于多给予关心,接纳小孩的愤怒与耐心处理。
期待小孩不要有愤怒的情绪并不容易,主要还是应该要教导小孩更好的处理方式与避免用破坏及伤害行为;若是直接要求小孩不可以生气或者不听其解释就直接处罚,他可能觉得大人不公平,反而将敌意与愤怒转嫁到大人身上,长此以往可能导致小孩的态度与价值观偏差,让他在青少年期更加叛逆。
所以在处理小孩的愤怒情绪时,切记要冷静与秉持一贯的立场,给小孩一点时间调适,而家长也要处理自身的情绪,最好的教养方式是就是「身教」,父母对于愤怒的处理方式绝对会影响小孩,也就是不要放任自己的情绪失控,却要小孩不可以生气。
孩子吃甜食的危害 再爱吃,给孩子吃甜食也要节制!
五岁孩子不爱和人说话是什么原因
如何培养孩子 如何让孩子更优秀
孩子爱动是什么原因?
孩子不爱喝水怎么办 6招让孩子爱喝水
孩子总爱动是什么原因
杨幂爸爸怒骂网友 脾气暴躁如何控制情绪
孩子胆小是什么原因 孩子胆小不自信的原因
孩子肚子痛的原因有哪些 肚子痛千万别乱揉!!当心是这7种病惹的祸
三伏天孩子养生 三伏天做这5件事,这样度夏的孩子不爱生病!
孩子爱哭怎么办 如何教孩子控制情绪
你是如何控制自己的情绪,不对孩子发脾气?
上海女研究生遭学霸暴打 如何控制愤怒情绪
如何控制自己的情绪
如何预防孩子近视 让孩子远离近视,竟然这么简单,99%的家长都不知道!
6岁女孩家中被人砍伤致死 暴力情绪如何自控
孩子晚上睡不好觉是什么原因 是这四个坏习惯导致的
女研究生遭学霸暴打 人该如何控制情绪
5岁孩子不爱和人说话是什么原因
如何让孩子长高 想要孩子长得高?把握黄金三原则
木瓜发苦还能吃吗 木瓜发苦吃了会中毒吗
掌握三个原则,秋分吃什么再也不犯愁
生孩子前肚子疼是怎样一种疼 别被流言吓住
鸡心的营养价值
这几大途径能改善掉发问题
柠檬面膜白天可以用吗 柠檬面膜白天用会怎么样
怀孕子宫前位和后位有什么区别 怀孕子宫前位和后位的
这些盐那么贵靠谱吗? 科学摄入碘预防甲亢、甲减
肝郁脾虚湿热的症状 肝郁脾虚湿热的表现
小孩眉毛长湿疹什么原因 小孩眉毛长湿疹怎么回事
下体手术做一半被加项目 前列腺炎能自愈?
薄荷会导致流产吗 什么食物会导致流产
静脉曲张血管破裂出血怎么办 静脉曲张破裂出血怎么办
牛皮癣应该进行哪些检查
扁桃体结石自己可以看到吗 扁桃体结石自己可不可以看