紅毛丹吃了上火嗎 紅毛丹吃多少合適
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紅毛丹果肉含葡萄糖、蔗糖,另外還含有豐富的維生素、氨基酸和多種礦物質,對人體十分有益,能補充人體內缺少的多種維生素和能量。那麼紅毛丹吃了上火嗎?
紅毛丹吃了會導致上火。
紅毛丹屬於熱帶水果,性溫熱,如果吃太多或常吃,陰虛火旺的體質的人容易上火。
上火用中醫的說法是體內出現了熱症,而所謂的熱症一般表現於出現口舌發炎,口乾口臭,眼睛疼痛等症狀。從西醫的角度應該是我們身體缺乏了某種維生素而導致的,紅毛丹裏面含有很多的果糖,所以吃多會導致上火。
不超過半斤。
紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質,對補充人體維生素很有幫助。但是由於其含有的果糖過高,所以一天食用最好不要超過半斤,吃太多會導致上火。
1.紅毛丹要即買即食,不宜久藏,在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時,可密封於塑膠袋中,放冰箱冷藏,約可保鮮l0天左右。
2.紅毛丹屬溫性水果,多吃容易生熱上火,故平常有口乾舌燥、扁桃腺發炎、牙周病、熱咳等熱性病者不宜多吃。
3.紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜,和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的,吃到肚子裏會劃破腸胃內壁,食用時一定要將這層膜剔除乾淨。
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