寶寶夏天吃什麼水果最好 推薦5種金牌水果
本文已影響6.46K人
本文已影響6.46K人
營養免疫學專家認爲,每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同,如果在夏天有針對性地選購併食用水果,可以達到滋生養體的功效。而在天氣炎熱的夏天,適當讓寶寶吃些水果也有利於寶寶身體健康。
桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。
我國民間有句諺語:夏日吃西瓜,藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養物質,有清熱解暑的作用。但是吃西瓜也有講究,中醫專家認爲,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,消化不良的寶寶不宜吃。
木瓜含有一種稱爲番木瓜的重要消化酸,可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態;另一種果膠酶可消化澱粉。因此,夏天脾胃不好,容易消化不良的寶寶最適合吃木瓜。
葡萄也是夏季寶寶非常適用的水果。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素,清甜爽口,開脾健胃、助消化。小孩吃葡萄時不吐籽,媽媽們總是嚇唬說,葡萄籽會從肚子裏生根發芽長出葡萄藤。其實,葡萄渾身都是寶,葡萄籽富含一種營養物質“多酚”,它的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍,更是維生素E的50倍,所以,寶寶有時吃進幾顆葡萄籽也不用太緊張。
營養免疫學專家認爲,每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同,如果在夏天有針對性地選購併食用水果,可以達到滋生養體的功效。而在天氣炎熱的夏天,適當讓寶寶吃些水果也有利於寶寶身體健康。
蘋果品種多樣,外形美觀,營養豐富並具有保健功能,是寶寶各個時期的健康食品。由蘋果製成的汁、泥、片、塊都是寶寶時期良好的輔助食品。蘋果內富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進生長髮育的重要元素,常常吃蘋果還可以增強記憶力,提高智力。3個月到4個月大的寶寶可以食用一些蘋果泥“軟水果”。
寶寶冬天吃什麼水果好 常吃這些水果孩子想生病都難
寶寶便祕吃什麼水果好 孩子便祕一定要吃這幾種水果
寶寶不能吃的水果 這些水果千萬別給寶寶做輔食!
孩子夏天吃什麼水果好?推薦5種金牌水果
吃什麼水果減肥最快 推薦6大消脂水果
中暑吃什麼水果最好 這四種水果夏天可以經常吃
寶寶夏天喝熱水好嗎 寶寶夏天喝什麼溫度的水
夏天吃什麼水果減肥最快 這6種水果助你“燃燒一夏”
夏天中暑吃什麼水果 5種水果要多吃
夏天上火吃什麼水果好 這幾種水果清火最有效
冬天給寶寶吃什麼水果好 最適合寶寶冬天吃的水果推薦
夏天寶寶吃水果要注意什麼 6個事項不可忽視
寶寶吃水果注意事項 警惕!夏天有些水果吃多會休克!
孕婦夏季吃什麼水果好 5種水果別錯過
寶寶吃什麼水果補鋅效果最好 寶寶缺鋅吃什麼蔬菜好
冬天寶寶可以吃水果嗎 冬天寶寶吃什麼水果
端午吃什麼水果 推薦7種時令水果
夏季吃什麼水果最好 四種水果夏季養生效果好
夏天吃什麼水果比較好 夏天必吃的10種水果
夏季寶寶吃什麼水果好?尤其是一歲以內的寶寶,講究多着呢!
糖尿病可以喝金銀花雙葉茶嗎 糖尿病病人是否可以喝金
母乳甜的好還是腥的好
夏季紋眉好還是冬季好 夏季紋眉毛會不會感染
早上空腹喝鹽水有什麼好處 早上空腹喝鹽水有哪些好處
海南數百村民遭螞蟻瘋咬 全身奇癢皮膚水腫
脂肪肝騎自行車有用嗎 肌肉萎縮騎自行車有用嗎
低血糖檢查需要空腹嗎 低血糖檢查需不需要空腹
砂糖桔皮薄甜但用手摸皮黏黏的是什麼原因 沙糖桔噴了
水果煮着吃有什麼好處?這些水果煮着吃養生效果棒棒噠
膽囊炎能喝蒲公英水嗎 膽囊炎能否喝蒲公英水
女生血壓正常範圍 女生血壓正常範圍是多少
祛痘需要避免的誤區
慢性腎小球腎炎能治好嗎
皮膚過敏了還能用護膚品嗎 皮膚過敏了能不能用護膚品
怎麼滷牛肉不會散 滷牛肉不能和什麼一起吃