吃什麼能預防前列腺炎 前列腺炎的食療
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患前列腺炎的人會感到惡寒、乏力、陰部會有重壓感,排便、排尿時可能有疼痛感甚至出現尿血、尿濃的症狀。有時也會附帶尿頻、尿急、尿不盡等諸多症狀。前列腺炎的發病原因很多,比如細菌感染、無規律過於頻繁的性生活等。
原料:番茄1個,玉米粒100克,水300ml。
做法:
1、先將玉米放入水中煮熟。與此同時將番茄去皮去蒂,切丁備用 。
2、玉米煮熟後,和玉米水、番茄丁一起倒入榨汁機榨汁即可飲用。
養分和功效:玉米富含葉黃素,和番茄中的茄紅素一樣都是抗氧化的好東西。此外番茄中還含有豐富的維生素C,可以促進新陳代謝,緩解炎症。
果蔬月份:一年四季。
禁忌人羣:無。
原料:菠菜100克,葡萄柚100克,蜂蜜少許。
做法:
1、將菠菜洗淨切段備用。
2、葡萄柚去皮切塊,和菠菜一起榨汁。
3、最後放入蜂蜜調勻印可。
養分和功效:菠菜中含豐富的葉黃素,葡萄柚中有大量的茄紅素和維生素,都是緩解體內炎症的好幫手。
果蔬月份:葡萄柚成熟於秋季。
禁忌人羣:高血壓患者在吃藥期間應少吃葡萄柚。
原料:番茄1個,鱷梨1個,檸檬汁少許。
做法:
1、將番茄去皮去蒂,切丁備用。
2、鱷梨去皮切塊,和番茄一起放入榨汁機榨汁,倒出後加檸檬汁調味。
養分和功效:番茄中的茄紅素是抗氧化劑,可緩解前列腺炎症。而鱷梨中含有最豐富的葉黃素,對於炎症有很好的抵禦功效。
果蔬月份:鱷梨多產於夏季。
禁忌人羣:無特殊禁忌。
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