孕婦可以吃韭菜餃子嗎 孕婦吃什麼餡的餃子好
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餃子是我國傳統食物,每逢節氣節日的時候,都會說要吃餃子,而韭菜餃子的配料簡單,做法方便,受到不少人的喜歡,孕婦也不例外,但是孕婦的體質較爲特殊,那麼孕婦可以吃韭菜餃子嗎?
可以少量食用。
韭菜餃子是由韭菜、豬肉、麪粉等原料製作而成的,其中,豬肉、麪粉對孕婦不會產生危害作用,但是韭菜性溫,有溫熱身體的作用,對於孕婦來說,不宜過多食用。
韭菜屬於溫性食物,有興奮子宮的作用,易造成胎兒的躁動不安,引起胎兒的不適,不利於胎兒的生長,如果胎兒的情況不是很穩定的話,還有可能會引起流產。
另外,韭菜餃子不好消化,孕婦吃多了還會出現消化不良的現象,引起胃部的不適。
孕婦吃量多了韭菜餃子,應該多喝點水,來加快食物在體內的消化及吸收,以緩解身體的不適。
用手輕輕的按摩腹部,按照順時針圈、逆時針圈各50圈的方式按摩,可以促進腸道的蠕動,幫助韭菜餃子在體內的消化吸收。
如果孕婦吃了韭菜餃子後感覺胎兒躁動不安很厲害時,建議儘快去醫院檢查,以免情況嚴重危害身體的健康。
食材:適量冬筍、香菇、雞蛋、食油、香油、食鹽等。
做法:
1、將冬筍洗淨,開水入鍋,焯水10分鐘左右,隨後過涼水切末備用。
2、香菇洗淨,焯水幾秒即可,撈出,切末備用。
3、將雞蛋打散,翻炒成雞蛋末,隨後將這三種食材攪拌均勻,加入適量食油、香油、食鹽等調味調香。
4、最後用餃子皮包上餃子即可。
食材:豬肉餡300克、鮮香菇200克、適量薑末、蔥花、餃子皮、鹽、雞精、白砂糖、料酒、香油、醬油等。
做法:
1、鍋中加入適量清水,大火燒開,將香菇去蒂、洗淨後,焯水幾秒,撈出後沖涼,用手擠出多餘的水分,再切丁備用。
2、豬肉洗淨、剁成豬肉餡,放入玻璃盆中,放入食鹽攪拌至有黏性,再放入雞精、白砂糖、醬油以及料酒拌勻。
3、將香菇丁、蔥花、薑末以及香油拌勻即爲香菇豬肉餡。
4、將餡料包入餃子皮即可。
餃子是我國傳統食物,每逢節氣節日的時候,都會說要吃餃子,而韭菜餃子的配料簡單,做法方便,受到不少人的喜歡,孕婦也不例外,但是孕婦的體質較爲特殊,那麼孕婦可以吃韭菜餃子嗎?
1、不宜多食。韭菜餃子中的纖維含量豐富,孕婦多食易引起腹瀉,而且韭菜屬於溫性食物,多食還會使身體發熱,引起身體的不適。如果孕婦要吃的話,建議一次食用2-3個就好了。
2、熱性體質、消化不好的孕婦不宜食用。韭菜餃子溫熱身體的作用較強,熱性體質的孕婦食用後易使胎兒躁動不安,而消化不好的孕婦食用韭菜餃子,容易出現積食、消化不良等症狀。
3、在快要臨產的時候,不要吃韭菜餃子。韭菜有回奶的作用,會抑制乳汁的分泌,孕婦這時候食用韭菜餃子,不利於乳汁的分泌。
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