玉米鬚煮水喝有什麼作用 用玉米鬚要注意什麼
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在寒冷的冬天手握一隻熱乎乎的玉米,吃在嘴裏,暖在心裏。但其實說起玉米最營養的部分,可不是大家常吃的玉米粒哦,你怎麼都想不到最有營養價值的部分竟然是它,一根玉米最重要部分!那麼,吃玉米鬚有什麼作用呢?
玉米鬚有利尿、瀉熱的功能,對於治療腎炎、水腫和腎結石等有較好的治療效果。其中尤其是對小兒慢性腎炎的治療效果最爲突出。
玉米鬚中含有賴氨酸和微量元素硒,它有助於幫助皮膚抗氧化,具有延緩衰老和護膚美容的功能。
玉米鬚中含有皁甙、黃酮等物質,而皁甙類物質是降低血糖、血壓的主要成分。常飲用玉米鬚煮的茶,能起到降低血壓和血糖的作用。
生活中如果因爲飲食不當導致消化不良而引起腹瀉,可以用玉米鬚煮水,喝下後腹瀉的症狀會得到有效緩解。
因爲玉米鬚具有利尿的功效,能夠排出人體多餘水分,因此經常水腫的朋友可以多嘗試喝玉米鬚水。
雖然玉米鬚對身體沒有副作用,但是本着適度的原則,館長還是建議每次的用量以3-5克爲好。
在飲用玉米鬚做的茶時,最好不要空腹喝。空腹的時候血糖降低,飲用玉米鬚茶會適得其反。
製作玉米鬚茶一般選用包裹在玉米葉內新鮮玉米鬚,而不用裸露在外的。如果是用風乾的玉米鬚泡茶,要用儲藏良好的,不用發黴或者有異味的。
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