上班族吃什麼水果能防輻射 這些東西不能少
本文已影響3.64K人
本文已影響3.64K人
天天面對着電腦,不光傷眼而且還有輻射,所以在平時的生活中更要多吃新鮮水果和蔬菜。水果是女人們的美容法寶,不同的水果美容功效各不同,今天爲上班族們推薦一些抗輻射水果
橘子是很多人都非常喜歡吃的一種水果,橘子一般在秋季成熟,因此電腦族在橘子大量上市的時候應該適量的的多吃。而橘子之所以具有非常有效的抗輻射功效,是由於在橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素c等營養物質,可以說這兩種營養成分都是抗氧化維生素,它們的抗氧化活性強因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用,除此之外還可以減輕過氧化反應。
但是在吃橘子的時候要特別的注意,由於橘子性熱,因此在食用的時候應該注意適量,否則的話很容易出現上火症狀。專家建議,每人每天吃橘子的數量不能超過兩個。
芒果是一種熱帶水果,同時也是很多人都非常喜歡吃的水果,除此之外它還是抗輻射非常有效的水果之一。芒果之所以能夠幫助我們有效的起到抗輻射的作用,是由於其中含有維生素a和β-胡蘿蔔素所致,這兩種營養物質都是天然的抗氧化劑,尤其是芒果中所含有的胡蘿蔔素更是有效的抗氧化劑。在平時生活中適量的食用芒果,不僅非常有利於眼睛健康,同時還可以幫助上班族有效的防輻射。
而且芒果中的胡蘿蔔素還具有保護人體細胞的作用,長期適量食用可防止發生癌變。而對於長期面對電腦的上班族而言,防輻射是極其重要的一方面作用。因此在吃什麼水果防輻射的問題上,芒果也是必須要多吃的。
維生素之王奇異果(獼猴桃)含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質,能清熱降火、潤燥排毒。同時,奇異果中還有一種叫血清促進素的成分,能夠穩定情緒,對於緩和因肝臟淤積了毒素而產生的暴躁易怒情緒有一定的功效。奇異果中富含維生素C和可溶性植物纖維,還能補充眼睛晶狀體營養。另外,奇異果中的抗氧化活性物質在水果中排名極高,對清除體內自由基有很好的作用。要知道,由基可是各種輻射留在人體內的垃圾!
含豐富的維生素A和胡蘿蔔素,幫助眼睛恢復疲勞,補充視網膜因疲勞而消耗的大量維生素A。看電腦久了來個蘋果對恢復眼睛疲勞最有幫助。爲了提供多重口味,西瓜貓特別在這份套餐中放進了多種進口蘋果,包括蛇果、佳麗蘋果(姬娜果)和智利青蘋果,讓你享受各種蘋果的美味。
天天面對着電腦,不光傷眼而且還有輻射,所以在平時的生活中更要多吃新鮮水果和蔬菜。水果是女人們的美容法寶,不同的水果美容功效各不同,今天爲上班族們推薦一些抗輻射水果
專家經過長期的研究發現,要想增強人體自身防輻射的作用,那麼在平時生活中就必須要多補充些番茄紅素,只有這樣才能增強人體的抗輻射能力。番茄紅素這類營養物質除了在番茄中極爲豐富之外,在很多紅色水果中同樣非常的豐富。其中櫻桃中所含有的番茄紅素就異常的豐富,專家指出番茄紅素的抗氧化力是類胡蘿蔔素中最強的,甚至比大家所熟知的維生素E更具有抗氧化的作用。
【防輻射服可以水洗嗎】防輻射服能不能水洗 孕婦防輻射服能水洗嗎
上班族如何防輻射
長期電腦輻射多吃什麼 常吃4種食物防輻射
吃什麼水果防輻射
孕婦防輻射吃什麼好 六種防輻射常吃的食物
這些惡習上班族千萬不能要
防輻射食物有哪些 日常如何防輻射
孕婦應該怎麼防輻射 孕婦吃什麼防輻射效果好
懷孕輻射東西有哪些 懷孕應該遠離哪些輻射
防止輻射的食物有哪些 吃什麼食物可以預防輻射
電腦族的防輻射食物都有哪些
這六種食物能夠預防蛀牙 護齒少吃這些東西
腹瀉的時候不能吃什麼東西 這些東西不要吃
上班族晨練有哪些項目 上班族什麼時候運動
6招教會上班族應對“辦公室殺手”——電腦輻射
上班族如何在辦公室補水 上班族用什麼護膚品好
電腦族如何纔能有效的預防輻射
這些方法能預防電腦輻射
電腦旁放什麼植物防輻射 這些植物讓你遠離輻射
上班族吃這些零食解饞防病兩不誤