寶寶咳嗽老是不好 試試這些止咳食療
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風寒咳嗽者咳痰較稀、白黏,並有鼻塞、流清涕,舌苔白,應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。
【食療妙方】
1、白蘿蔔蜂蜜
白蘿蔔品味辛甘,可以治療或輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘,具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳祕方。
2、生薑+紅糖+大蔥根
孩子患了風寒感冒,喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用,如果同時伴有咳嗽,可在生薑紅糖水裏再加2~3棵大蔥根一起煮,要用小火煮5~10分鐘。
3、蒸大蔥水
取大蔥2~3棵,切開,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開後改用小火蒸5分鐘即可。當碗裏的水溫熱時餵給孩子喝。一般一天2~3次,一次小半碗。大蔥性溫,入脾胃、肺經,治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,味道可口,孩子也願意喝。
注意:以下性寒涼的食物不能讓孩子吃:綠豆、柿子、柚子、甘蔗、西瓜、甜瓜、生蘿蔔、茄子、冬瓜、絲瓜。
【推拿妙方】
如果寶寶的咳嗽還是不好,又不想打針吃藥,不妨試試中醫的推拿,這樣可以更快的得到緩解。
1、按揉外勞宮
位置:在手背側,當第2、第3掌骨之間作用:溫中散寒
次數:300-500次
2、向上捏脊
位置:兩手沿着脊柱的兩旁,向上用捏法把皮捏起來作用:溫中散寒 補陽氣
次數:5-7次
【推拿妙方】
如果寶寶的咳嗽還是不好,又不想打針吃藥,不妨試試中醫的推拿,這樣可以更快的得到緩解。
1、按揉外勞宮
位置:在手背側,當第2、第3掌骨之間作用:溫中散寒
次數:300-500次
2、向上捏脊
位置:兩手沿着脊柱的兩旁,向上用捏法把皮捏起來作用:溫中散寒 補陽氣
次數:5-7次
風熱咳嗽者舌苔黃、舌質紅,咳嗽的痰黃、稠、不易咳出,並有咽痛,這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。
【食療妙方】
1、煮蘿蔔水
白蘿蔔洗淨,切4~5薄片,放入小鍋內,加大半碗水,放火上燒開後,再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給寶寶喝,此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的,2歲以內的寶寶收到的效果更好。
2、梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2~3粒冰糖,1-2粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼好放入碗裏,上鍋蒸20分鐘左右即可。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
3、秋梨膏
對於治療肺熱煩渴、咳嗽、便祕等效果特別好。
注:川貝性寒,很多小孩吃了拉肚子,可以不加。
容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
【推拿妙方】
1、清天河水
位置:手心向上,小臂中間作用:滋陰 清熱
次數:300-500次
2、倒捏脊
位置:兩手沿着脊柱的兩旁,由上到下將皮捏起作用:清熱
次數:3-5次
首先我們要明白哪些疾病會導致咳嗽,從而由相應咳嗽的症狀分析寶寶到底是患了什麼病。如果媽媽們的經驗不足以判斷寶寶是哪種類型的咳嗽,最好還是帶寶寶去醫院讓醫生確診下吧!
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