痛經無法忍受 五種湯飲幫您減輕痛經
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山楂桂枝紅糖飲
主要原料是山楂肉15克,桂枝5克,還有紅糖30克。
先將山楂肉和桂枝裝入瓦煲內,然後在加清水2碗,這樣用文火煎至l碗時,最後加入適量的紅糖,調勻,煮沸即可食用。
這道飲食可具有一定的溫經通脈和化淤止痛的功效。最適用於女子的寒性痛經症及面色無華。
乾薑大棗紅糖水
準備適量的乾薑和大棗、還有紅糖各30克。
先將前兩味洗淨後,把乾薑切碎末,然後將大棗去核,最後加紅糖煎,可以喝湯,吃大棗。
這個飲品中具有一定的溫經散寒功效。可以適用於寒性痛經和黃褐斑者飲用。
烏梅紅糖飲
準備好烏梅15克,紅糖30克。
可以將烏梅和紅糖一起入煲內,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
此飲食中具有補血止血和美膚悅顏的功效。可以適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
山木耳紅棗湯
準備山木耳30克,最好是野生的,紅棗20枚。
將山木耳和紅棗洗淨。在把紅棗去核,兩者加水煮沸,然後去渣服用。
這道湯具有一定的補中益氣和養血止血的功效,同時還可具有美膚益顏功效。可以適用於月經過多和貧血。以及身體虛弱的女性食用。
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