這物越醜治療百病的效果就越好
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對於冬瓜,相信很多人都覺得非常不可思議,冬瓜只是一種做湯做菜的蔬菜,怎麼可以治病呢?而且平時市場上賣的冬瓜,都是又粗又壯的一個,或者是又細又彎的形狀,長相特別的醜陋,所以我們在日常生活中,很少人是喜歡吃冬瓜的,但是冬瓜的功效可是不可小覷的。
冬瓜的營養是非常豐富的,因爲平均每五百克的冬瓜就含有兩克的蛋白質和九克的碳水化合物,最高的是鈣質,含量爲九十五克,含有粗纖維、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸等,冬瓜當中含有的營養成分非常多,對我們的身體是非常有益處的。
除此之外,冬瓜還有一個非常令人驚喜的特點,那就是食用冬瓜不會發胖,因爲冬瓜當中不含有脂肪,冬瓜當中的物質也不會變成脂肪,所以冬瓜的熱量是非常低的,害怕發胖或者是正處在減肥期的朋友們,可以放心的吃冬瓜了。
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