羅非魚有個非常吉利的名字，叫福壽魚，而羅非魚湯不僅味道鮮美，還具有和脾胃、通乳汁的功效，非常適合產婦食用，今天我們就來學習這道羅非魚湯怎麼做吧！
主要食材：羅非魚1條。
其他食材：娃娃菜1顆，薑片、蔥花、油、鹽適量。
![羅非魚湯]( "羅非魚湯")
做法步驟
1.將羅非魚洗乾淨備用。
2.娃娃菜洗乾淨，掰瓣備用。
3.熱油鍋下羅非魚入鍋煎。
4.一面金黃翻另一面，兩面煎黃出鍋。
5.熱油鍋下娃娃菜翻炒均勻。
6.給水，放煎好的羅非魚入鍋煮。
7.中小火煮二十分鐘，看湯色變成奶白就可以了。
8.給蔥花、鹽，關火，出鍋。
![羅非魚湯 第2張]( "羅非魚湯 第2張")
功效
健脾和胃、利水除溼、滋陰潤燥、通乳、滋補益氣、降低血脂、美容養顏。
![羅非魚湯 第3張]( "羅非魚湯 第3張")
成果圖
![羅非魚湯 第4張]( "羅非魚湯 第4張")
