冬天吃幹棗有什麼好處
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冬天天氣寒冷乾燥，身體保健需要注意補養。幹棗富含多種營養成分，是很好的保健食品，那麼下面我們就來看看冬天吃幹棗有啥好處呢？
鎮靜安神
女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用幹棗和甘草，小麥同用〈甘麥幹棗湯〉，可起到鎮靜安神，舒肝解鬱的功效。
補氣養血
幹棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入幹棗補養身體，滋潤氣血。中醫提倡平時多吃幹棗，黃芪，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
緩和藥性
幹棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：“十棗湯”中，用幹棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
健脾益胃
脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃幹棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;幹棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
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