金桔冰糖可以加生薑嗎 金桔冰糖孕婦可以吃嗎
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秋冬季節十分適合做金桔冰糖吃,就特意買了原材料,但是朋友還帶了生薑過來,說是想加一些進去,那麼金桔冰糖可以加生薑嗎?
可以加。
首先金桔、冰糖、生薑都是食物,而食物相剋的說法,早就已經被相關學者證實爲謠言,因此放在一起吃,是不會產生有害物質的。
其次金桔冰糖被中醫認爲,有理氣解鬱、止咳化痰等功效,而生薑做爲一種性味辛、溫,歸肺、脾、胃經,有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳功效的食材,加入進去可以達到更好的醫療保健效果,因此金桔冰糖中可以加生薑。
風寒咳嗽。
從中醫辨證來看,咳嗽有風寒和風熱之分,而金桔有理氣解鬱、止咳化痰功效,冰糖有潤肺止咳功效,所以在一般情況下,風寒咳嗽、風熱咳嗽都可以吃。
但由於金桔性溫,冰糖性平,所以冰糖金桔的總體性質偏溫,在食用後可以起到一定去除體內涼氣的作用,因此更適合風寒咳嗽一些。
可以吃。
雖然金桔冰糖有一定食療功效,但畢竟是食物,其中主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、礦物質和維生素等多種人體必需的營養成分,孕婦食用後可以爲機體補充能量,促進自身健康和胎兒生長髮育。
而且做爲一種有理氣解鬱、止咳化痰、潤肺等功效的食物,孕婦適當食用,還有助於幫助預防和改善呼吸道疾病,因此在正常情況下,孕婦都可以吃。
建議一天吃3-4顆左右。
雖然說金桔冰糖對人體健康沒有什麼危害,但由於金桔冰糖的性質偏溫,且含有大量糖分,要是吃的過多了,產生的熱能很容易破壞機體陰陽平衡,引起口乾舌燥、咽喉腫痛等上火症狀,而且人體囤積過多糖分,還容易引起血糖升高、肥胖等現象,因此金桔冰糖對食用量要有所控制,建議一天吃3-4顆左右即可。
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