西葫蘆怎麼烙餅好吃 吃西葫蘆對身體有什麼好處
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
西葫蘆裏面的營養物質是十分豐富的,適量的食用對身體健康有益,一般我們會用西葫蘆炒菜食用,除了炒食之外,西葫蘆烙餅也是不錯的吃法,那麼西葫蘆怎麼烙餅好吃呢?
準備蔥,鹽,麪粉,胡椒粉,雞蛋,蓮藕,豆腐以及西葫蘆。
先把豆腐,蓮藕,西葫蘆以及蔥全部都清洗乾淨,然後切碎,雞蛋打進去攪拌均勻,把鹽,麪粉,水混合在一起,全部都攪成麪糊狀,鍋中加一個模具,添加適量的油,麪糊放進裏面等到定型後把模具拿走,慢慢的用小火煎,以免煎好以後方便翻面,煎到金黃就可以盛出來吃了。
1.西葫蘆裏面的水分含量是非常多的,吃一些能讓皮膚變得更加光滑。
2.西葫蘆還可以達到減肥,促進身體代謝以及預防癌症,抵抗癌症作用,它裏面含有一種干擾素,能夠讓身體產生的干擾素量變得更多,可以讓身體免疫力有所提高,讓抵抗病毒的能力變得更強,腫瘤出現的機率就可以減少。
3.適當的吃一些西葫蘆能夠起到潤肺止咳以及除煩止渴,清熱利尿作用,消腫散結的效果也非常不錯。
準備胡椒粉,雞粉,醬油,鹽,糖,蠔油,蔥,色拉油,生薑片,大蒜,辣椒,西葫蘆以及魷魚,把西葫蘆清洗乾淨切成片狀,然後再把魷魚處理清洗乾淨,切成菱形塊,放到開水裏面焯燙一下,鍋中加入適量的油,辣椒,蒜,生薑放進去翻炒出香味,西紅柿放進去翻炒,加一些雞粉以及蠔油,魷魚倒進去快速翻炒幾分鐘,加鹽,醬油炒均勻後加入香油,全部的食材全部都炒好以後,加一些蔥段就可以出鍋吃了。
準備蠔油,生抽,糖,鹽,蒜片,蔥花,水澱粉,黑木耳,雞蛋,胡蘿蔔以及西葫蘆,先把胡蘿蔔洗乾淨切成片狀,西葫蘆清洗乾淨也需要切片,鍋中加入適量的水燒開,把食材焯燙一下,雞蛋打進碗裏面攪拌均勻,把蒜片蔥花放進去炒出香味,胡蘿蔔,西葫蘆,雞蛋,木耳倒進去翻炒,再加一些蠔油,生抽,鹽翻炒均勻,用水澱粉勾芡就可以盛出來吃了。
準備水澱粉,蠔油,生抽,鹽,雞粉,料酒,食用油,香蔥,蒜,胡蘿蔔,豬肉以及西葫蘆,把食材全部都改刀處理好,鍋中加入適量的水,胡蘿蔔西葫蘆分別燙一下備用,鍋中加入適量的油燒熱,豬肉,蒜,蔥放進去翻炒一下,加入一些酒,然後再把西葫蘆胡蘿蔔放進去,加蠔油,生抽,鹽,雞粉炒均勻,再加水澱粉炒勻以後就可以出鍋吃了。
西葫蘆的營養價值 西葫蘆搭配什麼炒菜
寶寶吃西葫蘆的好處 西葫蘆怎樣做給寶寶吃
西葫蘆和茭瓜的區別 西葫蘆各地的叫法
西葫蘆長疙瘩怎麼回事 西葫蘆長疙瘩還能吃嗎
豆腐西葫蘆能一起吃麼 西葫蘆和豆腐怎麼做好吃
西葫蘆會苦嗎 炒西葫蘆有點苦能吃嗎
西葫蘆餅怎麼做好吃
西葫蘆和生菜能同食嗎 西葫蘆和生菜怎麼做好吃
西葫蘆爲什麼是苦的 西葫蘆苦的能吃嗎
蒲瓜是西葫蘆嗎 西葫蘆和蒲瓜有什麼區別
西葫蘆寶寶可以吃嗎 寶寶吃西葫蘆的好處
西葫蘆皮長疙瘩能吃嗎 西葫蘆需要去皮嗎
西葫蘆吃着苦怎麼回事 西葫蘆有點苦能不能吃
西葫蘆的熱量是多少 西葫蘆有什麼營養成分和功效
【西葫蘆雞蛋餅的做法】西葫蘆雞蛋餅怎麼做好吃
西葫蘆是不是發物 西葫蘆有什麼營養成分
西葫蘆含什麼營養 西葫蘆吃了有什麼作用
懷孕可以吃西葫蘆嗎 懷孕吃西葫蘆有好處嗎
西葫蘆炒出來爲什麼苦 筍瓜與西葫蘆有什麼區別
西葫蘆爲什麼會苦 西葫蘆苦的能吃嗎