靈芝排骨湯怎麼做竅門 靈芝煲排骨有什麼好處
本文已影響9.47K人
本文已影響9.47K人
靈芝是一味大補的中藥材,無論是入藥,泡酒,或是做藥膳,都是可以起到很好的養生作用的,它可以用來和排骨煲湯食用,那麼靈芝排骨湯怎麼做呢?
1.把大部分煲湯用的湯料用清水洗淨後,放到冷水裏浸泡十五分鐘;
2.把浸泡十五分鐘後的煲湯料瀝乾水分放到紗布上。
3.提起紗布的對角繫緊,製成一個湯料包。
4.在砂鍋裏放入足量的水,放入紗布湯料包後開火,蓋上鍋蓋;在竈臺的另一個火眼上另起一隻鍋,涼水下鍋焯排骨。
5.水開後撇去血沫子,把排骨盛出;
6.此時砂鍋裏的水也開了,把焯好的排骨放入砂鍋;放入薑片。
7.水開後,蓋上鍋蓋轉小火煲1個小時;將餘下的枸杞、紅棗、地蠶放入砂鍋中再小火煲1小時;
8.兩小時後適當的加入一些食鹽,撈出紗布湯料包,然後將紗布包打開,將那些用過的湯料扔掉就可以了。
靈芝排骨湯則不僅味道非常不錯,並且營養價值也是非常高的,並且含有豐富的營養物質,滋補強身、寧神益氣、健脾和胃、養肝解毒之功,對於幫助補充氣血的效果是非常好的,還能夠起到緩解身體虛弱,提高人體免疫機能,促進機體新陳代謝的作用。
準備蜜棗,銀耳,木耳以及靈芝,豬肉,先把豬肉清洗乾淨切成塊狀,所有的食材先浸泡30分鐘,然後再和豬肉放到一起,用大火燉煮,煮開以後改成小火慢慢的熬煮60分鐘就可以吃了。
準備一隻雞,蓮子,陳皮以及靈芝,把整雞宰殺處理乾淨,切成塊狀,然後再把蓮子,陳皮,靈芝,放到水裏面浸泡30分鐘,和雞肉塊一起放進鍋中,用大火煮開以後改成小火,慢慢的熬煮兩個小時就可以吃了。
準備豬腸,赤小豆,葛粉以及靈芝,把食材浸泡半個小時,然後再和豬腸搭配在一起燉煮,煮開以後用小火再慢慢熬煮40分鐘左右就可以使用了。
準備冰糖,木耳,銀耳以及靈芝,把木耳,銀耳,靈芝全部都剪碎放進碗裏面,加入適量冰糖以及清水,放到蒸籠中一直蒸到酥爛就可以吃了。
1、靈芝的分類有兩種,有野生靈芝和人工栽培靈芝。野生靈芝的顏色是褐黑色,而且一定要選擇有光澤的。栽培靈芝顏色一般是棕色。
2、靈芝可以從靈芝的樣子和色澤選擇,也可以從厚度來選擇。好的靈芝樣子是實體柄短,肉厚,菌蓋的背部或底部用放大鏡觀察,還可以看到管孔的部位,呈淡黃或金黃色是特別好的靈芝,中等的顏色是白色,最次的靈芝是灰白色,而且管孔很多,樣品不好。
3、幼嫩的野生靈芝會被蟲蛀過,會有小孔和細菌,注意剔除。
靈芝的正確吃法與用量 靈芝和什麼搭配效果最好
孕婦晚期可以喝靈芝排骨湯嗎
排骨蓮藕湯的做法竅門 排骨蓮藕湯黑的能吃嗎
排骨湯怎麼燉才鮮美 煲排骨湯加什麼料比較好
帶孢子粉的靈芝要洗嗎 靈芝怎麼吃效果最好
靈芝不適合什麼人吃 靈芝怎樣吃好
天麻靈芝可以一起燉湯嗎 靈芝要煮多久爲最佳時間
吃靈芝對身體有什麼好處 靈芝吃了有什麼用
靈芝怎麼食用好 靈芝可以改善心血管系統
【靈芝可以和什麼燉湯】靈芝加什麼材料煲湯好
靈芝怎麼服用效果好 靈芝是給病人吃的嗎
薏米燉排骨怎麼做好吃竅門 薏米燉排骨有什麼好處
新鮮靈芝怎麼洗 靈芝的價格是多少錢一斤
玉米排骨湯怎麼燉好吃 玉米排骨湯電飯煲做法
靈芝粉喝了有什麼好處 靈芝粉怎麼泡水喝
常喝靈芝酒有什麼好處 每天睡前喝靈芝酒好嗎
女人吃靈芝有哪些好處 更年期女人服用靈芝可推遲衰老
靈芝怎麼吃 靈芝的食用方法
靈芝怎麼吃效果最好 7種恰當的靈芝吃法
靈芝怎麼吃效果最好 靈芝泡水可以每天喝嗎