車前草去溼氣嗎 車前草怎樣喝去溼氣
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夏季炎熱多雨,溼氣最盛,車前草是田邊常見的一種野草,可以食用,也能入藥,那麼,車前草能去溼氣嗎?
有一定作用。
車前草性寒、味甘,具有清熱利尿、解毒、祛痰的功效,可用於水腫尿少、痰熱咳嗽及暑溼等症狀,溼氣重常見頭身困重、四肢酸楚、口乾口苦、大便粘膩等症狀,用車前草泡水喝,可以去溼氣,但要注意用法用量,以免引起身體不適。
因人而異。
南方夏季較長,氣候炎熱,地表水分蒸發快,空氣中的含水量非常豐富,因此,溼氣比較重,若日常生活中運動不足,飲食不多加註意,身體就很容易受環境的影響,出現溼病的相關症狀。車前草雖能清熱祛溼,但想要儘快減少體內的溼氣,和運動、飲食等方面也密不可分,而且個人體質不同,對藥效的吸收也有差異。
不建議長期喝。
車前草性寒,長期服用會加重體內寒氣,容易導致脾胃虛寒,很可能會引起腹痛、腹瀉等不適症狀,而且車前草是一味藥材,所謂"是藥三分毒”,長期食用車前草,很可能會加重肝腎的負擔,導致身體不適,一般來說,一週食用1~2次即可。
車前草紅棗枸杞糖
原料
車前草、生薑、大棗、枸杞。
做法
1、車前草洗淨,去泥沙,沸水稍燙;
2、放入鍋中,倒適量水,加入姜塊,用大火煮沸;
3、加入大棗,用文火繼續煮;
4、加入枸杞,煮10~15分鐘,即可。
夏季炎熱多雨,溼氣最盛,車前草是田邊常見的一種野草,可以食用,也能入藥,那麼,車前草能去溼氣嗎?
原料
赤小豆、薏米仁、芡實、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶。
做法
1、將炒薏米仁、赤小豆、芡實冷水浸泡2小時;
2、將所有材料放入電飯鍋中,加適量水,按煮粥鍵;
3、將淡竹葉、馬齒莧、槐米、綠茶用紗布包好;
4、投入電飯鍋,再煮半小時,即可。
原料
芡實、茯苓各15克,大米適量。
做法
1、將芡實、茯苓磨成粉狀,放入碗內,用溫水調成糊;
2、粳米淘洗乾淨,冷水浸泡半小時,撈出;
3、鍋中加入冷水,將粳米放入,用旺火燒沸;
4、倒入芡實茯苓糊,攪拌均勻,改用小火熬煮;
5、米爛粥成時,下鹽調味,稍燜片刻,即可。
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