喝桑葚酒有什麼好處 桑葚酒怎麼做好喝
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桑葚含有多種營養物質,富含鞣酸、蘋果酸、維生素C、礦物質等,而桑葚酒是常見的一種果酒,有較高的營養價值,那麼喝桑葚酒有什麼好處呢?
桑葚性寒、味酸甘,有滋陰潤燥、生津止渴的功效,可用於津傷口渴、內熱消渴、血虛便祕等症狀,而且桑葚中含有維生素、礦物質、花青素、白藜蘆醇等物質,有較高的營養價值,桑葚酒甘甜可口,常喝可以緩解口乾舌燥、聲音嘶啞等症狀。
桑葚富含蛋白質、膳食纖維、維生素E、鉀、鈣、磷等,營養豐富,中醫認爲,桑葚入心、肝、腎經,有補肝益腎的功效,因此常喝桑葚酒能滋補肝腎,適合頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟者食用。
桑葚中含有大量的維生素A、胡蘿蔔素、花青素等,維生素A能維持正常視覺功能,胡蘿蔔素攝入人體後可以轉化成維生素A,可以改善夜盲症、皮膚粗糙等情況,而花青素是一種抗氧化劑,可以促進眼睛的血液循環,有保護眼睛的作用。另外,桑葚中含有豐富的鐵元素,能促進造血功能,因此常喝桑葚酒能補血明目。
桑葚酒中含有多種營養物質,富含維生素E、花青素、白藜蘆醇等,有抗氧化的作用,能減少色素沉着和預防皺紋,經常喝桑葚酒能延緩衰老,有美容養顏的作用。
桑葚含有多種營養物質,富含鞣酸、蘋果酸、維生素C、礦物質等,而桑葚酒是常見的一種果酒,有較高的營養價值,那麼喝桑葚酒有什麼好處呢?
桑葚酒
原料
桑葚、白酒、冰糖。
做法
1、桑葚洗淨,瀝乾水分;
2、玻璃瓶洗淨,消毒晾乾,將桑葚放進瓶裏;
3、加冰糖,倒入白酒沒過桑葚;
4、密封,放置陰涼通風處,3個月即可過濾飲用。
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