吊瓜子的功效與作用
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
吊瓜子很多人只是聽說過,對它並不真的瞭解,其實吊瓜子是一種可以食用的堅果零食,也是一種可以入藥的特色存在。它是植物吊瓜的種子,多在秋天可以收取。那麼吊瓜子有什麼功效與作用呢?
吊瓜子含不飽和脂肪酸16.8%,蛋白質5.46%,並含17種氨基酸,三貼皁甙,多種維生素以及鈣、鐵、鋅、硒等16種微量元素。尤其是維生素E含量豐富(100克吊瓜子含維生素E249毫克),可以營養皮膚,消除皺紋,調理肌體,延緩衰老。
食用吊瓜子,能擴張心臟冠脈,增加冠脈流量作用,對急性心肌缺血有明顯的保護作用,對高血壓、高血脂、高血粘度有輔助療效。
吊瓜子中含有大量的天然油脂,可以滋潤腸道能加快大便的生成與排出,對人類的便祕預防作用明顯。
吃香瓜子有什麼好處 香瓜子功效與作用
瓜子菜的功效和作用 瓜子菜與馬齒莧區別是什麼
生南瓜子的功效與作用
南瓜藤的功效與作用及禁忌 南瓜藤上的鬚子能吃嗎
絲瓜水的功效與作用和副作用
吊瓜子不能和什麼一起吃 吊瓜子小孩可以吃嗎
南瓜子的功效與作用 南瓜子的美味食譜及食用禁忌
木瓜銀耳蓮子湯的功效與作用
南瓜藤的功效與作用 南瓜藤竟然有這麼多神奇的功效
吊瓜子的功效與作用
南瓜子的功效與作用及禁忌
苦瓜煮水敷臉的功效與作用 苦瓜熬水洗澡去痱子嗎
茄子根煮水功效與作用 茄子根的功效與作用你知道嗎?
西瓜子的作用與功效
絲瓜種子的功效與作用 絲瓜種子的食用方式和注意事項
炒瓜蔞子的功效與作用 炒瓜蔞子的食用方式和注意事項
冬瓜丸子湯的功效與作用
絲瓜子的功效與作用有哪些
苦瓜葉子的功效與作用 苦瓜葉子的注意事項
西瓜的作用與功效 西瓜的禁忌與副作用
做b超能查出肝硬化嗎 做b超可以查出肝硬化嗎
合肥治療白癜風大概需要花多少錢?
女性喝甲魚湯的好處 月經期可以喝甲魚湯嗎
泡黑茶每次用多少克 黑茶每次煮多少最合適
出生46釐米是不是矮小 孩子出生46釐米是不是矮小
脂肪肝哪些東西不能吃 脂肪肝什麼東西不能吃
砂糖橘可以和茶一起吃嗎 砂糖橘不能和什麼一起吃
情緒激動引起胃酸分泌增多
醫師介紹;腫瘤早預防早發現
大閘蟹晚上吃可以嗎 晚上吃大閘蟹會怎麼樣
羅漢果血糖高可以喝嗎 怎麼泡?喝多少?
想要降三高、防結石 每天用它泡水喝
甲狀腺結節有鈣化點是啥意思 甲狀腺結節鈣化分幾種
老年人日常注意事項大全 七大禁忌
心肌炎最常見的病毒 心肌炎最常見的病毒有哪些