美背養成記,,保養6部曲讓你自信秀美背
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背部清潔
建議大家洗澡順序儘量“由上往下”,洗臉、洗頭再洗身體,如此一來便能防止較油膩的護髮產品堵塞身體毛孔。還有選擇添加有茶樹、薄荷或者其他抑菌成分的沐浴產品來清潔皮膚,可以幫助改善背上長痘的情況。不過也要注意產品洗淨力,如果洗完澡身體仍油油滑滑的,就代表洗淨力度不夠。
每週去角質
背部肌膚分部許多皮脂線,再加上與衣服的摩擦,容易造成皮脂分泌過多,造成毛孔堵塞,最後形成痘痘等,所以,每週去角質,可讓背部肌膚更白嫩光滑。
身體乳要分區
後背油脂分泌旺盛,但小腿或者腳容易乾燒,因此身體保養也要有分區概念,後背等油脂分泌旺盛的要選擇輕質地的乳液纔不會造成負擔,保持背部的乾爽。雖然保持背部乾燥很重要,不過保溼也要做好,才能保持身體健康油分避免幹癢情況出現。
去痘印、色斑
背部肌膚是全身角質層最厚的地方,所以,背部的代謝能力也相對較弱,容易形成粉刺、痘痘,並形成色斑,大家不妨使用深層潔膚膜來清除污垢,減少粉刺和痘痘,最後,再用收縮水收縮毛孔。
背部防曬
背部防曬也是要選擇質地水潤或者強調無油的纔會造成負擔,而且要注意使用量還有及時補。
睡前背部伸展運動
經過一天緊張的工作之後背部肌肉已經疲憊不堪了,這個時候我們應該進行一些伸展運動讓背部肌肉及時放鬆。每天利用睡前10分鐘做背部伸展動作,不但能讓背部不再緊繃,也能順道增加背部肌肉的緊實度。
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