洗頭時掉髮厲害應該怎麼辦
本文已影響1.67W人
本文已影響1.67W人
近日,香港《大公報》指出,早起或睡前洗頭均不利減肥。江蘇省人民醫院皮膚科主任範立新也告訴《生命時報》記者,減肥洗頭,跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。
否則,可能引起頭髮乾燥、斷髮、頭皮屑增多、皮炎、脫髮,甚至頭痛等疾病。
別帶溼發出門、入睡
範主任說,許多年輕人習慣清早起牀後洗頭,然後清清爽爽地出門上班;還有人晚上臨睡前洗頭,然後帶着溼漉漉的頭髮就入睡了。這些習慣其實都不好。早晨溫度較低,溼發乾得慢,溼氣籠罩,容易導致頭痛。如果遇上颳風,皮膚毛孔張開,還易受風寒而感冒,頸椎病患者更會加重病情。而帶着溼發和倦意入睡,會讓人第二天起牀後,昏昏沉沉,頭痛乏力。因爲人在睡眠狀態中頭部血液供應緩慢,抵抗力較弱,溼發會讓頭部熱量被水分帶走,長此以往形成減肥隱患。
因此,洗頭最好選在白天溫度穩定的時間,或是下班回家稍事休息後。這樣就有足夠的時間讓頭髮自然晾乾,從而避免一些疾病的發生。
次數根據具體情況定
頭皮中的皮脂腺和頭髮上的毛囊每天都在分泌油脂,其對頭皮和頭髮具有保護和潤滑作用,如果洗得過勤,會把這層油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去天然保護膜,變得乾燥易分叉。爲此,範主任表示,頭髮其實沒必要天天洗,具體情況因人而異。
一般情況下,以每週洗2—3次爲宜;如果常在戶外,油煙、灰塵又較大,可適當增加次數;而很少外出、頭髮又不油的人,一週洗一次也沒關係。
洗頭姿勢要得當
洗頭姿勢也很重要,一般情況下,很多人喜歡低着頭,把頭髮垂下來洗。但江蘇省人民醫院康復醫學科主任勵建安提醒大家,頭長時間下垂會影響正常血液循環,造成腦供血不足,對頭髮生長也不利。因此淋浴時直立的洗頭姿勢較合適,而且要讓身體調整到最舒服的狀態。如果出現某部位疼痛、麻木或頭暈等症,說明血管或神經受到壓迫,應適時調整。
到理髮店洗頭對很多人來說是一種享受,但公共場所洗頭的人既多且雜,洗髮工具不免混雜細菌及病菌。皮膚過敏、對洗髮水香料敏感的人需謹慎。此外,在理髮店洗頭,一般都採取仰躺姿勢。但這種姿勢並不是人人都適合,因爲仰躺還對頭部椎動脈造成一定壓力,直接影響腦部的供血流量。時間久了會導致腦供血不足,從而可引起頭暈、噁心、站立不穩等症狀。老年人、高血壓者、頸椎病患者尤其不宜仰着洗頭,否則易導致暈眩、腦部短暫缺氧,甚至中風。
護髮小竅門
睡前在頭髮上塗上橄欖油,第二天洗淨,能使頭髮營養有光澤。
準備半杯酸乳酪,一個蛋黃,三勺醋。將蛋黃攪勻,然後加入酸乳酪,敷在半溼的頭髮上。10分鐘後,在一盆清水中滴入醋,沖洗頭髮。最後再用水清洗乾淨。
喝剩下的啤酒不要倒掉,用來洗頭,頭髮會蓬鬆易梳理。
生孩子後掉頭髮太厲害 該好好呵護你的頭髮了
洗頭髮的時候頭髮掉的很多怎麼辦
女人掉頭髮很厲害是什麼原因
【掉頭髮很厲害怎麼辦】頭髮掉的厲害怎麼辦
生完孩子掉頭髮厲害怎麼辦 產後掉頭髮治療方法
洗頭髮掉頭髮很厲害怎麼辦
懷孕頭髮掉的厲害是什麼原因 孕婦掉頭髮怎麼辦
生完孩子掉頭髮很厲害怎麼辦
頭髮掉的很嚴重應該怎麼辦 頭髮掉的嚴重治療
產後掉頭髮很厲害怎麼辦 5妙招促進頭髮再生
掉頭髮厲害是缺少什麼
頭髮掉的很嚴重應該怎麼辦 頭髮掉的很嚴重有什麼辦法
頭髮掉的厲害吃什麼好
頭髮掉的厲害怎麼調理
脫頭髮很厲害怎麼辦
哺乳期頭髮掉的很厲害怎麼辦
頭髮掉的厲害是什麼原因 掉髮吃什麼好
頭髮掉的厲害是什麼原因
洗頭髮掉頭髮怎麼辦
男性掉頭髮很厲害怎麼辦,能改善嗎
掉頭髮很厲害怎麼辦 4招讓你恢復烏黑秀髮
這麼梳頭髮保證你頭髮掉的厲害
每天洗頭髮有什麼危害 怎麼洗頭髮不掉髮
經常掉頭髮應該怎麼辦
頭上出油厲害該怎麼辦呢?
掉頭髮脫髮怎麼辦 掉頭髮頭髮該如何
孕婦頭髮掉得厲害怎麼辦 五招助你遠離脫髮問題
秋季頭皮癢掉髮怎麼辦 頭皮癢掉髮該怎麼辦
女性產後頭髮掉的特別厲害該咋辦
頭髮出油厲害怎麼辦