嘴巴苦是什麼原因 嘴巴苦吃什麼好比較好

我們都知道，嘴巴苦是很常見的一種症狀，很多人都會出現嘴巴苦的情況。嘴巴苦可以反映身體的健康狀況，那麼嘴巴苦是怎麼回事呢？

嘴巴苦是怎麼回事

口腔疾病

口腔清潔不到位除了會引起牙疼、牙周炎之外，也可能會帶來口臭、口苦等味道。牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題，導致嘴發苦

吸菸

吸菸除了對肺造成很大傷害之外，菸草中的成分還會長期刺激味蕾，可能會帶來錯誤的感覺，導致嘴發苦。

口腔乾燥

早上起牀時，不少人都感到口乾舌燥，嘴裏還有異味，往往刷牙喝水後就好了。但有些人因爲口腔長期乾燥而感到嘴裏一直是苦的。

神經受損

舌頭的感覺，要通過神經傳到大腦裏，我們才能知道是什麼味道。如果頭部受外傷，或長期接觸對神經有毒性的物質，甚至是得了癡呆，傷到了神經或大腦，都可能會導致對味道的感覺出現錯亂。

藥物影響

很多藥物的副作用可能會導致嘴裏發苦，常見的比如利福平（用於治療結核）、卡託普利（一種降壓藥）、鋰製劑（用於多種精神疾病治療）或腫瘤化療藥物等。

維生素或微量元素缺乏

缺少維生素B12或微量元素鋅都可能會導致嘴裏發苦。

其他全身疾病或健康問題

患有糖尿病、肝病、腎病及一些癌症等，都可能會導致嘴裏產生異常的味道，或者味覺出問題。

嘴巴苦吃什麼好

陳皮棗

1）準備20g大棗，5g陳皮，25g扁豆，5g白芍。

2）清洗扁豆和大棗，與陳皮、白芍一起放入砂鍋中，加水1000ml。

3）用文火煎煮，到500ml之後即可。

4）晾到室溫即可飲用，能起到理氣、清熱、除溼的作用。

枸杞雞蛋湯

1）準備2個雞蛋，15g枸杞。

2）先在水中煮一會兒枸杞，然後加入蛋液一起煮，煮沸之後即可飲用。

3）枸杞雞蛋湯有治療輕度口苦的作用。

菊花薏米冬瓜湯水

1）準備15g菊花，100g冬瓜，15g白糖，30g薏米。

2）先煮薏米和菊花，時間爲30分鐘左右。

3）時間到了之後，將薏米和菊花的渣去掉，留下汁液，把冬瓜放進去煮成湯。

4）煮好之後加入白糖攪拌均勻，這個湯能治療暑熱引起的口苦。

嘴巴苦怎麼辦

注意口腔衛生

長期嘴發苦，應檢查口腔是否患病，積極治療牙周病，定期洗牙，學會正確刷牙的方法。牙好才能胃口好啊。感覺嘴裏長期乾燥難忍，也需要查找一下病因。

戒菸

戒菸不僅能使口氣恢復清新，還能降低患肺癌和口腔癌等多種癌症的風險，也能緩解慢性阻塞性肺病的進展。所以嘴發苦試試戒菸，症狀會有改善。

遠離有害化學品

生活中我們被各種化學品包圍，但並不是所有化學品都有害，不過對人體有害的化學品如含熒光劑的洗衣液、面膜等要儘可能遠離。

適量補充維生素和微量元素

多吃粗糧、蔬菜、水果，適量吃肉、蛋、奶類，均衡營養，多數情況下可以滿足維生素和微量元素的需要。如果日常飲食攝入不足，可以用複合營養素片來補充，但需要確保劑量合適，微量元素補多了也會出問題。