醋泡腳治腳氣要多久 醋泡腳對腳氣有好處嗎
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泡腳是一種很好的養生保健方法,經常按摩泡腳,不但可以解壓,還能促進血液循環,並且在泡腳水中加白醋泡腳,還有緩解治療腳氣的效果,那麼醋泡腳治腳氣要多久呢?
一般病情較輕者泡一兩次便可感覺到效果,其他的需要一個星期甚至更長時間。無論哪種情況,建議至少每日泡腳1次,每次20分鐘,連續兩週以上。這樣堅持泡腳的話,可以達到很好的抗菌的作用。如果效果不明顯,建議用其他方法。
注意:醋泡腳一般適合那些腳氣不是很嚴重,或者剛患上腳氣的患者。對於一些病情比較嚴重的腳氣的病人,單純的泡腳是達不到治療的作用的,可以有緩解更嚴重的病情發生,所以說還是需要積極的去對症治療比較好。
真菌不容易在酸性環境中生長,醋中的主要成分爲醋酸,是酸性的,抑制真菌生長,從而達到治療的目的。每天晚上洗腳的時候,可以在洗腳水裏加大約十毫升的醋,這樣洗腳的時候白醋既可以抑制真菌滋生,而且也可以改善腳部的肌膚,對於出現的真菌感染導致的腳氣的情況有一定的抑制和改善的作用,如果是腳部皮膚有傷口的話,最好不要泡腳,以免誘發真菌感染。
建議使用木桶泡腳,以免用塑料盆導致裏面的毒素滲透到水中,影響腳部的健康。
1.向泡腳桶中加入70°左右的熱水,並且要加入適量的白醋,熱水與白醋的比例達到10:1即可。
2.備好的泡腳水最好要漫過腳踝,因爲足部大部分的穴位都集中在腳踝以下,腳掌之上。
3.熱水泡腳之後,要儘量對腳底進行揉搓,最好用手按摩,效果更佳。
4.泡腳的時間在半小時左右,水涼可以適當添加熱水。
用白醋泡腳之後可能腳部會有酸的氣味,所以泡腳之後要用溫水再清洗一遍腳部,而且用溫水再次清洗,可以對腳部保溫,還能夠很好的促進腳部對白醋的吸收。
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