女性卵巢功能不好,想做試管嬰兒怎麼辦?
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衆所周知,想做試管嬰兒必須具備優質的胚胎、良好的子宮、卵巢機能,但如果女性的卵巢功能不好,她們還能借助試管嬰兒促孕嗎?她們還能做什麼來提升自己的試管嬰兒成功率呢?讓我們一起來看看吧。
首先,讓我們來看看導致女性卵巢功能不好的原因吧,它可能是遺傳因素導致的,也有可能是年齡因素導致的,亦或者可能是多囊卵巢綜合徵導致的。而臨牀上評估卵巢功能指標的有:年齡、AFC、AMH、FSH/LEH/E2值,既往促排卵治獲卵數、既往卵巢手術史、放化療病史。
那麼女性卵巢功能不好,想做試管嬰兒怎麼辦?試管嬰兒專家表示可以做到以下幾點:
1、保持輕鬆愉快的心態,學會調整情緒:
不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少,強烈的情緒波動或突然的精神刺激可使中樞神經系統改變,引起卵巢功能減退及月經失調。
2、改善日常生活環境,遠離危險環境:汽車尾氣、工業排放、電輻射等物質皆會導致卵子發生染色體變異,影響生育。此外還有橡膠製品、難燃物、殺蟲劑、塑料製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、菸草等
3、養成良好的生活飲食習慣:戒菸酒、避免暴飲暴食,應多食黑豆、豆漿、水煮魚湯等。
4、避免過度勞累及精神壓力緊張,不熬夜:研究發現,長期睡眠不足、精神壓力緊張或晝夜顛倒,不知不覺中會透支了健康,加速了卵巢功能減退。女性睡眠不足或睡眠質量不佳均會影響免疫力,導致卵巢功能減退。
5、補充必要的雌激素:經常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米等,可以預防卵巢早衰。
6、經期避免性生活:經期性生活也會影響卵子質量。如果在經期性生活,可能會因爲產生抗精子抗體,導致盆腔感染、子宮內膜異位等疾病,從而使得卵子質量下降。
7、積極鍛鍊:適當參加一些體育鍛煉或有氧運動對提高卵子質量很重要,如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等。
8、積極配合專家的治療:
促排卵方案有許多種,只有合適的才行。在專家的的建議下進行合適自己的促排卵方案,嚴格按照專家的囑咐執行尤爲重要。
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