信陽類風溼治療醫院:類風溼的具體有效護理方法是什麼?
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類風溼的具體護理方法是什麼,是許多人大的疑問。類風溼的日常護理方法很多,但你知道有效的方法嗎?類風溼的具體有效護理方法是什麼?對於這個問題,我們在下面介紹一下。
如何做好日常生活中的類風溼護理:
一。類風溼與類風溼有一定的相似性,即怕關節受涼,所以在治療類風溼時,日常生活中一定要注意關節的溫暖。夏天炎熱,不要穿溼衣服、鞋、襪子等,秋天不要喝冷飲等,氣候乾燥,但秋風吹涼,天氣轉涼。要防止被風寒侵襲。寒風刺骨。保暖很重要。
二。正確調整飲食,多食用魚油、月見草等不飽和長鏈脂肪酸、硒等微量元素,可減輕患者症狀,減少關節疼痛腫脹,減少晨僵時間,增加握力,緩解疲勞。患者應儘量少吃穀類、小麥、燕麥、黑麥、牛奶、乳製品、茶、咖啡、紅肉、柑橘類水果等,以免產生不良反應,加重類風溼症狀。
三。康復訓練的原則是:量力而行,循序漸進,持之以恆。對於急性類風溼性關節炎患者,不宜進行過多的肢體關節活動,以免關節滑膜損傷導致關節炎症進一步加重。急性炎症控制後,患者可開始關節運動和體育鍛煉,並根據關節活動程度逐漸增加肢體關節活動量,以防止關節進一步攣縮、僵硬和肌肉萎縮。
四。一般護理:風溼病患者怕受寒受潮,所以他們住的房子要陽光明媚,通風乾燥,保持室內空氣清新,牀鋪要平整,牀上用品要溫暖乾燥,要經常洗浴,特別是強直性脊柱炎患者,他們應該睡在木牀上,牀不應該放在風口,以防止他們在睡眠中變冷。洗臉洗手要用溫水。晚上應該洗腳。熱水泡在踝關節以上。時間約爲一刻鐘,可促進下肢血流。對於肢體功能基本消失的長期臥牀不起的患者,應注意幫助其經常改變體位,防止褥瘡。對於手指關節的畸形,或肘關節的屈伸不好,或膝關節和踝關節的變形,以及行走不便,需要隨時隨地的及時護理和幫助。
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